Attention: Le trail de l'est parisien prévu le 26 octobre est annulé (info sur le site du trail)

course gagnée en 1h18'55"

Cette course c'est déroulée samedi 13 septembre, départ 21h00 pour 16km et 450m de D+.
Temps idéal pour ce genre de course.
Le GAG avait 4 représentants.
 classement général ( course gagnée en 1h55'18")
25/90 Patrick G 1h30'
43/90 Patrick D 1h42' Podium 3°V2
69/90 Pascale G 1h56' Podium 2°V1
78/90 Marylene D 2h02' Podium1°V2

Nos 3 lauréats n'ont pas fait le déplacement pour rien.
Félicitations.
Patrick G

Le 13 septembre aura lieu le trail Noctutrail 16 km 450m D+ Départ de la course 21 h00 RV Ecole des Baronnes 78 Rosny / seine.

PS: Un grand bravo à mes amis du GAG qui ont participé au trail du Cul d'Enfer.

Patrick

Bonjour à toutes et tous

Le samedi 20 septembre a lieu le 1er relais du trail du Gatinais
cela se passe à Mondeville ( comme le trail 91)
il s'agit d'un parcours de 52km coupé en trois boucles: 19km +18km +15km
le départ est à 9h30
inscription 30€

Y-a-t il des partants pour former des relais ?
Car Roger s'octroyant à nouveau des vacances il ne sera pas là pour organiser les relais

Nous pouvons nous contacter par mail ou tel:
 mail de Didier et Pascale : lgpd.henry@free.fr
t: 01.64.46.21.51

A très bientot j espère

De nouvelles photos : les Drayes du Vercors, la Foulée de Courtaboeuf, les 12 heures de Bures, le marathon des sables et le repas du GAG
et encore le Castor fou  et quelques photos du Vercors

Au réveil de samedi Jean Pierre m'a dit "hier il n'y en a eu que pour
moi" !!. Et je suis descendue dans le séjour voir les photos, les petits
mots et la bonne bouteille de vendanges tardives !!!
MERCI à tous pour lui. Je voulais juste ajouter que pour Jean Pierre
vous avez tous été des copains du sport, voire des amis pour beaucoup
d'entre vous, et qu'il vous regrettera tous !.
Le sport, les rencontres avec les membres sympathiques du GAG  étaient
pour lui depuis bon nombre d'années son oxygène vital et psychologique
par rapport à son métier dur et exigeant.
Nous partons pour la ville rose pour continuer à voir la vie en rose...
Vous aurez nos coordonnées quand nous nous serons équipés d'internet à
domicile... et libre à vous de venir nous y rendre visite quand bon vous
semblera.
Amicalement à chacun et chacune de vous.
Hélène

Aprés une courte récupération, je tenais à remercier toutes et tous les participants pour leurs bonnes humeurs et surtout leurs convivialités qui font du GAG un merveilleux groupe ou il fait bon de se retrouver.
Une mention particulière a notre gentil Geo.pour son organisation, sa gentillesse et sa disponibilité.


Patrick G

18EME EDITION DES 12 HEURES DE BURES – DIMANCHE 16 MAI 2008

Je refais une petite sortie le mardi matin à l’aube, mêmes sensations, çà ne va pas bien du tout. Tant pis la terre ne s’arrêtera pas de tourner, je décide de ne pas y aller. Mercredi arrive, je commence à dire à Christian que je tenterais tout de même bien le coup, de suite, il me dit que çà n’est pas très raisonnable.

Pourtant, samedi soir, je prépare tout mon attirail pour demain matin 4heures et dis à Christian : « si je suis réveillée, j’y vais, sinon je dors » Bien sûr mes yeux s’ouvrent à 3h45 après une nuit entière de sommeil bien paisible, donc c’est décidé, j’y vais, et de pied ferme.

J’arrive sous la tente pour l’inscription, et déjà un bon nombre de coureurs se préparent en ajustant les dossards et les lampes frontales, il ne fait pas froid, 9degrés environ. Voici Sylvie qui me rejoint, elle est bien remise de son premier marathon (CHEVERNY), elle y a pris goût, elle va se prêter à l’expérience de tourner sur un circuit de 2,632km durant un certain temps, on verra ce soir ce qu’elle en pensera.

Le départ est donné a 5heures précises, l’organisation est parfaitement rodée maintenant, l’ambiance est feutrée, nous partons toutes les deux derrière les lampes pour y voir clair. Le temps est un peu brumeux, il y a un petit vent pas froid du tout, derrière nous, des retardataires nous doublent déjà, parce que je pars très doucement, je ne suis pas pressée, j’ai 12heures devant moi me dis-je, c’est ce qui pour moi fait le charme de ce genre d’épreuve. Nous bouclons le tour tranquilles en 18 minutes. Puis nous retrouvons notre ami Francis qui vient se joindre à nous, il ne s’est pas réveillé à temps et est donc un peu en retard. Nous entamons le 2^ème tour tous les trois tout en discutant du déroulement de la journée qui se dessine devant nous, Francis me pose des questions et me demande comment je fonctionne, tandis que le jour se lève. Le temps devient très humide, il y avait un petit brouillard matinal qui s’estompe peu à peu, mais les arbres s’égouttent sur nos têtes et nos bras, Francis me dit qu’il a froid, moi aussi d’ailleurs, mais, le 3^ème tour bouclé, le petit brouillard disparaît et les arbres ne s’égouttent plus, il commence à faire un peu plus chaud. Je suis contrainte de quitter mes deux amis qui n’ont pas mon rythme, çà n’est pas grave, je les laisse tous les deux et je pars un peu en devant, je suis bien, j’ai chaud, je vais enlever mon sweat et en profite pour manger un petit pain au lait et boire un bon verre d’eau, maintenant, c’est parti, c’est du sérieux, je suis imprégnée du parcours et je ne vais plus déconnecter. Les tours vont maintenant défiler et me motiver.

Le circuit va s’animer peu à peu, mes amis vont arriver un à un et certains vont me rejoindre pour faire quelques tours avec moi. Charles, le premier arrivé, sera bien présent aujourd’hui, il va me doubler bon nombre de fois, « le bolide », en me faisant des petits signes à chaque passage. Je vois Francis qui faiblit et me dit qu’il va bientôt arrêter, il a quelques douleurs et préfère ne pas forcer. En me quittant, il me demande si je vais compter mes tours ? bien sûr ! lui dis-je, je n’ai que çà à penser, je ne tiens pas à ce que l’on m’en grignote un ou deux au passage ! De 6 heures le matin, jusque 9h30 environ, je vais courir seule, mais je suis toujours bien, j’ai un rythme qui me convient et qui me fait dire que je vais tenir le coup un certain temps, je gère parfaitement ma course et calcule déjà le nombre de tours que je devrais pouvoir faire. Je rencontre en chemin Michèle et son fils Mathieu qui papotent tranquillement sur le circuit, Mathieu me demande si je suis partie pour 100km ? Qui sait ? lui dis-je, on verra bien !…Anne Marie est arrivée, elle va me rejoindre bientôt et courir plusieurs tours avec moi, comme nous ne nous sommes pas vues depuis un moment, nous avons beaucoup de choses à nous raconter, donc le temps va s’écouler assez rapidement et les tours vont s’additionner aussi. Nathalie O est venue avec sa petite famille et son appareil photos, et puis Rodolphe est également là, on discute un peu, il me dit que Michel M l’a embringué pour faire le Raid de la Réunion, quelle aventure ! Christian fera une petite apparition ce matin pour me soutenir un peu avec ses amis de l’Oc, Martine, Séverine et Guillaume qui vont m’encourager un moment avant de partir courir leur séance du dimanche matin. Puis maintenant voici Dany qui arrive et nous rejoint, Anne Marie et moi, elles me quittent un moment pour aller courir avec Roger qui a tenu à être présent aussi, j’aurai juste le temps de lui faire deux bises et de repartir.
En fin de matinée, Sylvie me dit stop Eliane, j’arrête j’ai fait mes 16 tours, un marathon, c’est bien, je n’en peux plus, mais elle semble contente d’elle, je dois à ce moment même en être à mon 19^ème. Je parcours 52km3 en 6H20, je suis toujours bien, je dis à Dany que mon objectif est de faire 30 tours, après c’est du bonheur… Et puis le 23^ème tour, je me sens vraiment seule, tout le monde déjeune et reviendra en fin d’après midi pour la fin de l’épreuve.

Je n’ai plus de jus, je sais ce que je dois faire : m’arrêter, manger et boire. Je m’accorde 15 petites minutes de repos et repars sur de bonnes bases. C’est un peu dommage, cette année, il n’y a pas beaucoup d’ambiance sur le parcours, il y a tout d’abord beaucoup moins de concurrents, beaucoup moins de femmes aussi, mais cela ne me démoralise pas pour autant. Des Champions sont venus par sympathie pour être présents sur le parcours, mais cette fois ci en visiteurs, on va dire, il y a Claude Hardel, et Christine David qui va courir tout de même 72km tout en arrivant dans la matinée bien avancée !! puis Momo Magroum, tout le monde le connaît, et bien sûr, ils sont les vedettes du moment, ce qui va mettre un peu d’animations pour quelques temps. Nous avons également à plusieurs reprises la voix Off de Philippe Fuchs qui nous donnera de ses nouvelles de son périple vers la Chine, cela me met du baume au cœur (plutôt aux jambes !) et me je me dis que je suis une petite rigolote face à son exploit impressionnant. !

J’ai du courage pour continuer, pour moi ce soir 17 heures, c’est terminé, pour Philippe, encore des jours et des jours de courses !!

Comme à chaque fois lors de cette épreuve, nous avons droit à une averse, la première vers 15heures, pas de quoi trop nous gêner, de plus je suis du côté des arbres et je ne reçois pas trop de pluie, puis çà recommence à 15H30, cette fois ci il pleut plus fort, mais pour quelques minutes seulement, pas de quoi nous incommoder plus que çà.

J’en arrive au 28^ème tours, je suis bien, je n’ai pas de douleurs particulières, il me reste environ 2heures de course, je décide de ne plus courir, en faisant un calcul rapide, les 30 tours seront bouclés largement, donc inutile pour moi de vouloir forcer pour en payer les conséquences les prochains jours. Je sais qu’en marchant je vais pouvoir faire encore 5 tours tranquillement, ce qui va me donner le temps de récupérer de mon effort et remettre toute la mécanique en place. Je continue à bien boire et à bien m’alimenter et pars en marchant d’un bon rythme, je sens sur mon gros orteil droit une ampoule qui se profile et qui me titille, sans trop me gêner néanmoins. J’apprécie le fait de marcher un peu, mes muscles se détendent, je le sens, c’est agréable.

Vers 16H15, Christian vient me rejoindre, je luis dis avec un grand sourire narquois : 32 tours ! tu m’épates me répond-il (il est jaloux, je le sais !!) en fait, il ne pensait vraiment pas que je serais encore sur la piste à cette heure avancée…Puis un charmant homme de l’organisation me rejoint, il a pris un dossard pour faire les dernières 30 minutes. Il me dit que je marche encore très bien pour l’heure, c’est vrai, mais je me sens bien, et de plus est pas trop fatiguée.

Voici le 33^ème tour de boucler pour moi, je suis contente, il reste encore 17mn, aller me dit mon compagnon, nous avons le temps de faire un dernier tour, mais cette fois-ci en courant, j’obtempère, tout en ne sachant pas si je vais pouvoir repartir de bons pieds. A ma grand surprise, j’ai encore des ressources pour courir mon 34^ème tour.

Je passe sous le chrono final incognito, personne de l’organisation ne m’aura remarquée, mais je cela n’a pas d’importance, mon mari et mes amis sont là pour m’accueillir. Dany se jette dans mes bras, et Jean-Pierre, Rolland, Christian & Christiane, Martine sont là pour me féliciter et attendre le podium. Je vais monter sur la première marche, première féminine : avec un score de 34tours et 89,488km. Mais, Dany me dira en plaisantant, oh Eliane tu aurais pu tout de même atteindre les 90 !!

vous avez fait la course des 4 chateaux. A cette occasion une ceinture reebok avec une gourde vous avait été offerte et vous ne l'utilisez pas. La mienne étant cassée au niveau de la ceinture, je suis preneur (avec ou sans gourde). A vot' bon coeur m'sieurs dames.