Il semble que le trail de la vallée de chevreuse(Auffargis), soit annulé en 2009.A vérifier...

Je pense que nous serons nombreux à être déçus de ne pouvoir  participer à ces 2 belles courses(17 et 52 km)!

Bonjour les amis,

Dommage, je ne pourrai pas être présente à ma course préférée des 4 chateaux le 23 novembre. Je cède en priorité mon dossard à un membre du Gag que celà pourrait intéresser (12 euros). Sinon, je connais une personne hors Gag qui serait preneur. Merci de me le faire savoir d'ici le 15 nov.

Bises à tous et courrez bien !

Découvrer un interview des Martinoli dans la revue:

                   TRAIL ATTI  TUDE N°16 Sept -Octobre 

        Ce sont des Stars!

Bonjour à tous,

Comme certains le savent, je cours avec des personnes mal ou non-voyantes (vous pouvez visiter le site ww.courir-en-duo.net pour plus d'infos).

J'accompagne plus particulièrement une jeune femme, Salima, qui a débuté la course en juin. Nous nous entraînons une fois par semaine pendant environ 1 heure et parcourons 7 à 8 km.

Aujourd'hui, Salima a bien progressé et souhaite gagner de l'endurance et de la vitesse. C'est là que j'ai besoin de vos conseils !  Quels types d'entraînement nous permettrons d'y arriver ?

Je vous remercie par avance. A bientôt.

Elsa

Bonjour à tous..... qui révez de faire des raquettes avec nous ?

Une semaine de raquettes est prévue pendant les vacances de février. à Bernex (Savoie) avec un accompagnateur ,copain d'Alain Riffaud.

Si vous êtes interessés  merci de me le faire savoir avant le 29 octobre 2008

Anne marie P Tel 01 69 07 76 30  ou mel  annemarie.pernot@free.fr

Cette année, (octobre 2008) il n'y aura pas de version de nuit du trail d'Auffargis, "les Lucioles".

Il va falloir trouver un autre prétexte pour aller gambader nuitement.