GAG    saison 2010-2011                                    Ref. CRGAG260510-1

COURSE: Foulées de COURTABOEUF            Les Ulis (91)

Distance: 5-10 km                                                       Date: 26/05/2010

COMMENTAIRES

 Organisation :Courtaboeuf développement,la Ville de Villebon et des Ulis.

  Super organisation avec une séance d’echauffement comme Davina et …. ? Roger doit savoir !

     Un barbecue avec merguez et chipo !

     Une loterie aussi était organisée.

  Ambiance : Sympathique

   La Course: deux  choix le 5km ou le 10km. Ravitaillement sur le parcours

   Le classement du 5km :

                                    Le 1er homme :19’ 45s V2H

                                    La 1ere Femme :24’ 28s SEF

                                    Nicolas Goulut :SEH 23 47                    

                                    Dominique Goulut V2F :27 10s GAG     Podium 2eme Féminine

     Le classement du 10km                   

                                    Jean-Marie D V1 :.46 54s

                                   Nadine V  V2 :       51 28s

                                    Paul G V3 :           54 56s                           Podium 1er V3

             Pour cette 14 ème édition des Foulées de Courtaboeuf la température est agréable, voisine de 14 °C. Je retrouve les coureurs du COS des Ulis et  Nadine qui court pour son école.

  Après les discours des élus locaux, une petite séance d’échauffement que Nadine a boudée ; elle préfère s’entraîner en faisant le tour du parking du dôme de Villebon.

            Enfin le départ est donné, .chacun court à son rythme. Après le passage sur l’A10 nous entrons dans le bois de Villebon où une bonne descente nous fait accélérer, mais une montée avec un escalier n fait ralentir certains coureurs ; puis séparation du 5 et du 10 km, là il faut tenir le rythme.

Nous longeons des pavillons puis on repique vers la descente et l’escalier qui devient de plus en plus dur pour certains.

            Bientôt la ligne d’arrivée ; j’accélère et termine sans problème et je retrouve les filles qui ont fait les 5 km .

Jean Marie