GAG   saison 2009-2010                             Ref CRGAG010510-3

COURSE: Marathon de SENART             Sénart (77)

Distance: 42.195 m                                                     Date: 01/05/2010

Préambule :

Philippe W. a donc persévéré en 2010 en courant un bon marathon de Sénart , avec une température plus fraîche qui lui a permis de mieux utiliser ses ressources et faire une course moins épuisante qu’en 2009.

 Il nous en dira bientôt plus long dans son commentaire.

COMPTE RENDU MARATHON DE SENART 2010 (1er mai 2010)

            C’était mon 2ème marathon à Sénart et mon 4ème après celui des Yvelines. Comme en 2009,

l’organisation était parfaite. La température aussi très bien pour moi. Je ne me suis pas

particulièrement entraîné (une seule sortie par semaine).

            Par contre, sensible à la chaleur, j’ai mieux géré ma course qu’en 2009. Ma vitesse a été

constante pendant toute la durée de la course..

            J’ai fini en 4h 37mn content de mon temps et surtout de mon état physique.

Un petit reproche au suiveur de 4h 30 qui est parti dès le départ à un rythme plus proche de

4h15. Comme beaucoup d’autres je n’ai donc pas pu le suivre presque dès le début.

Philippe