GAG  saison 2009 - 2010                            Ref CRGAG061209-2

COURSE: La SAINTELYON        Lyon (69)         

Distance:    16-34-69 km  D+ 1500 m                         Date: 06/12/2009

                  course de nuit

RESULTATS:

LAURENCE Bordier                 VF1        8 56 24                  1809/ 3360          47/ ?

 PAULETTE P.                            VF3      12 09 46                  NC                          NC                      Randonneurs

DANIELE C.                                VF3        ?                             NC                           NC                      Randonneurs

Informations complémentaires :

Site de l’organisation : http://runraid.free.fr

Homme            Premier    4 52 35                    Dernier    15 09 00                       

Femme                 Première  5 54 23                    Dernière  15 09 30

Préambule :

            Laurence sortait nettement de son cadre habituel de course en s’alignant sur la longue distance, 69 km, de la Saintélyon. Elle avait donc quelques appréhensions, d’autant plus qu’une sérieuse blessure lors de la course des 4 Châteaux 2008 l’avait empêchée de courir pendant plusieurs mois.

            Heureusement elle a pu faire une course « pleine » et apprécier ( !) les difficultés et bons moments de la course comme elle nous le raconte dans le compte rendu ci après.     

COMMENTAIRES

Si je devais résumer cette course en une phrase, je dirai "Une sacrée aventure physique et humaine".

Arrivée Saint-Etienne à 20h 45 après avoir diner avec ma copine Marie (qui venait de courir 169 km en Algérie une semaine avant....), bref ambiance plutôt détendue. Puis , entrée dans le parc des sports!!

Une drôle d’ambiance, effervescence partout, odeur de crèmes chauffantes/anti-douleur, rires nerveux et excités, un gymnase rempli d'hommes et de femmes inquiets et impatients que la tempête soit passée. Marie s'occupe de moi, m'aide à régler mon sac, sa présence et celle de ses enfants me font du bien.

Minuit sonne, c'est le départ, avec toutes ces frontales, les encouragements du public et des relayeurs....C'est parti!

Et là, toutes les petites phrases (les vôtres et celles des autres) me reviennent à l'esprit: ça va bien se passer, prends du plaisir, ne subis pas, n'oublie pas de démarrer doucement.....tout ça trotte dans ma tête à toute vitesse. Un pas après l'autre le cordon lumineux se déploie dans la nuit. Conditions météo idéales, 6°, pas de pluie, presque pas de vent.

16ème kilo, ravito, manger et boire, impératif. Tout va bien, je suis toute seule, personne ne me parle, chacun vit sa course. Je ne m'arête pas longtemps. Les jambes et la tête vont bien (même si mes douleurs aux ischios étaient là dès le départ), je suis heureuse d'être là, un an après celle que je n'ai pas faite (pour cause de blessure).

Début des chemins très boueux et très caillouteux! Je pense à Bruno et me dis qu'il a effectivement dû souffrir l'année dernière, car même moi qui aime ça, j'ai manqué tomber un certain nombre de fois. Eclairage insuffisant. Même avec ma petite lampe d'appoint, c'est parfois limite. Tant pis pour moi.

Ravito 22km, 28km, 34km, tout va bien, même pas mal...manger, boire, puis d'un coup, petit coup de mou après une longue descente boueuse et caillouteuse où j'ai assisté à une belle gamelle, un relayeur qui descendait à fond et qui a fauché le gars qui était juste devant moi (désolé pour lui, et ouf c'était pas moi!).

Je me dis ok, marche, mange (des tucs, merci Muriel), bois et ne t'arrête pas. Je marche environ 500 m, le temps suffisant pour me regonfler, je pense à mes enfants, à mon mari, je repars.

45km, ravito ok, je refais le plein d'eau et je repars, encore une descente...je les appréhendais un peu, j'avais raison, mal au genou gauche, je m'accroche, la douleur est là, elle passe d'un endroit à un autre, même pas mal (c'est pas vrai, j'ai mal, je ne pense plus qu'à ça) et là, un ange passe, il s'appelle Jef, il me demande si ça va, si c'est ma première Saintélyon, on commence à discuter. Je suis un boulet pour lui mais il ne me lâche pas. Encouragement, motivation, il me secoue même en me disant de penser à des choses positives (il a mal lui aussi, il a fait Nice-Cannes il y a un mois).

56km, comme d'hab, manger, boire, Jef viens me voir et me dit de ne pas m'arrêter trop longtemps car sinon je ne repars pas. Nous voilà reparti (j'ai bu plein d'eau gazeuse!). Montée à Fourvière, heureusement que vous m'aviez prévenu, nous marchons en papotant, puis c'est reparti, l'impression de courir comme une mamie, quelques kilomètres de plat puis c'est la descente (aie, ouille les genoux!), la fin approche, j'ai mal mais le mental reprend le dessus. Jef s'accroche mais je vois bien à son visage qu'il a très mal. La descente est un enfer: marches, pavés, tout y est (mais le graal est au bout alors on avance).

Ravito 63km: nous ne nous arrêtons presque pas. Traversée du Rhône par le pont, descente des marches.

Les quais: Jef craque, il n'avance plus et me dit va y. Hors de question! Tu m'as trainée pendant 10 bons kilomètres, je ne vais pas te laisser là. On marche 100 ou 200 m et je l'encourage, à mon tour de l'aider à penser à autre chose que la douleur (que je ne la sens presque plus- la magie du corps humain). 2 fois nous marchons, puis repartons, je regarde ma montre et lui dit: On va le faire en moins de 9heures, accroche toi!

Virage à gauche, Gerland en vue, nous accélérons, entrée du Gymnase, je crois que je vais faire une crise de spasmophilie, je n'arrive plus à respirer, l'émotion!

 Je me reprends et nous passons la ligne d'arrivée, main dans la main. Je l'ai fait, ou plutôt devrais-je dire nous l'avons fait. 69 km !!.

Fatiguée, heureuse, mal partout, fière.

Merci à tous ceux qui ont crû que je serai capable de le faire ( un spécial à Christian pour son soutien moral, à Juju de Nike et à Marie, ma cop) et qui ont pris le temps de me lire, merci à mon mari et mes enfants (pour les heures passées à l'entrainement et qui étaient tout le temps avec moi) et merci à Jef que je n'ai pas revu après .

                                                                                                Laurence

          En complément !il y avait aussi dans la course, en catégorie "randonneurs",sans classement, Paulette P. et Danièle C. qui à leur habitude ont fait le parcours complet dans un temps qui en dit long sur leur capacité de marcheuses. Paulette nous relate sa "longue marche"dans ce compte rendu.