GAG  saison 2009 - 2010                                  Ref. CRGAG281109-1

COURSE: La CHOUETTE et le HIBOU                 Cheptainville (91)

Distance: 17 km –course de nuit                                Date: 28/11/2009

RESULTATS :

PRENOM                  CAT    TEMPS              PLACE/TOT         PLACE/CAT

HERVE C.                  VM1   1 35 18               73/ 304                   24/ 81

NATNALIE O.          VF1     1 58 40             195/ 304                    5/ 16

Informations  :

site de l’organisation : http://capnature91.canalblog.com/

COMMENTAIRES

             Effectivement une course très sympa avec de beaux dénivelés (une belle dune
de sable, 2 buttes à franchir à l'aide de cordes...) et un balisage de très bonne qualité.

            Je n'ai pas reconnu de coureurs du GAG dans ceux que je connais mais il y en  a peut
être d'autres qui  ont participé à la course. (NdR, et oui Hervé, il y avait Nathalie ! dont tu pourras lire le CR ci après)

Le parcours n'a fait que 17 km , ceci étant dû à l'absence d'un baliseur sur un croisement !
Un départ sous une "belle pluie" et un vent qui lui a accompagné les 300 coureurs (qualifiés par l'organisateur de fous) durant la totalité du parcours.

Un terrain bien boueux dès le deuxième kilomètre : sur certaines zones, même en
marchant, il était difficile de trouver des appuis.

Je précise à Roger (mon ancien coach) que je me suis inscrit au nom du GAG (NdR , tu as eu tout à fait raison ) et que j’ai terminé en

1h 35.
           

Je vous souhaite à tous de très bonnes fêtes de fin d'année.

Amicalement.                                                     Hervé

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TRAIL NOCTURNE

LA CHOUETTE ET LE HIBOU - CHEPTAINVILLE

28 novembre 2009 – départ 18 h

16 km 600

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Mon temps : 1 h 58’ 40’’

5e VF1/ 16

195^e/304 arrivants

Le départ se fait sur le parking du gymnase où nous récupérons les dossards.

Nous partons sur un parcours roulant, sur bitume à travers le village pendant environ

2 km. Cela permet de s’échauffer, vu que la pluie et le vent (entre 80 et 90 km/h d’après la météo) sont de la partie.

Ensuite nous continuons sur les chemins à travers champs et là nous sommes vite mis au goût du jour ! boue bien gluante, de superbes flaques d’eau jusqu’au 1^er passage de la montée à 4 km du départ avec la corde qui n’est pas un luxe.

La montée est une vraie piste de ski (noire !) mais ce n’est pas de la neige, mais de la bonne glaise ! elle fait une cinquantaine de mètre, je pense, elle est tellement raide qu’il faut vraiment forcer sur les bras ! n’étant pas très musclée… c’est dur dur pour mes petits bras, heureusement j’ai mes mitaines de VTT , cela évite d’avoir mal aux mains.

Mais avant d’atteindre le début de la montée et la corde il m’a fallu attendre mon tour au moins 5 mn, car nous sommes à la queue leu leu…..

Pendant la montée, j’essaye de faire la belle (NdR, facile pour toi!) car 2 photographes nous tirent le portrait.

En haut, nous repartons en descente, dans les cailloux bien glissants, je suis prudente, j’y vais vraiment tranquille afin que ma cheville ne parte pas en vrille ! j’enchaîne le parcours du combattant sans soucis à un rythme tranquille et régulier mais surtout sans bobos !!

J’arrive au passage de la 2^ème montée avec corde, à une dizaine de km du départ, mais vu que le peloton s’est étendu, je ne perds pas de temps à faire la queue ! j’attrape la corde immédiatement et je grimpe sans peiner. Arrivée au sommet, j’entame une légère descente dans le sable bien mouillé et au bout de quelques mètres une belle montée d’une dune de sable me tend les bras, mais celle-ci n’a pas de corde. Je la monte en marchant, les mains sur les cuisses et les pieds en canards… en les mettant dans des traces déjà faites. Ca grimpe sec !! une fois en haut, un organisateur nous informe qu’il reste environ 5 km, déjà…. le temps est passé vite !

Je continue tranquillement en restant concentrée, sur certains passages en montée, je fais du 4 pattes tellement ça glisse et rien pour s’accrocher, par endroit il y a tellement de grosses et longues flaques d’eau que j’y vais droit dedans, au point où j’en suis ce n’est plus un souci !! Au moins, je ne tombe pas en essayant d’aller sur les côtés boueux et glissants comme cela arrive à certains concurrents. Il y a même des descentes sans cailloux, très boueuses que je fais en me laissant glisser sur les pieds… on se croirait au ski !!

J’ai bien apprécié cette première édition de la Chouette et le Hibou en nocturne, malgré cette météo à ne pas mettre un coureur dehors (sauf certains ou certaines !!)

Heureusement, le matin même de la course, ma factrice préférée m’a livré mes baskets flambant neuves que j’ai pu baptiser le soir même. J’ai pu les tester dans des conditions dignes d’un vrai trail avec toutes les situations réunies : boue, pluie, grimpettes, cailloux, sable…. et mes chevilles ont résistées.

Un jet d’eau était à la disposition des coureurs au gymnase pour le lavage des chaussures et des gambettes… j’en ai profité. Mes baskets ont retrouvées leur aspect neuf !!!!

Au départ, on pensait partir pour 19 km, mais en fait la réelle distance fût de 16,592 km. (17 km officiellement)

Nathalie O