GAG - 090614-2 Les Lavoirs

Articles

Archives

Déplier Calendriers

Déplier Saisons

Préférences

Se reconnecter
---

89 membres

Connectés :

( personne )

Recherche

090614-2 Les Lavoirs

GAG saison 2009 - 2010 Ref. CRGAG140609-2

COURSE: Trail des LAVOIRS Chevreuse (78)

Distances : Solo 67 km D+ 1420 Date: 14/06/2009

Duo 37 km D+ 830 ; 30 km D+ 590

Trio 26 km D+ 620 ; 18 km D+ 350 ; 23 km D+ 450

RESULTATS:

DISTANCE PRENOM CAT TEMPS PLACE/CAT

67.000 JEAN LUC D. VM2 6 23 25 1/ ?

67.000 MURIEL Dodin Delvaux VF1 7 30 34 1/ ? hors GAG

67.000 ANNE MARIE P. VF3 9 28 50 2/ ?

67.000 BEATRICE P. VF1 9 30 34

67.000 CLAUDINE M. VF3 9 30 35 3/ ?

67.000 CHRISTIAN M. VM2 NC Arrêt à 50 km

67.000 EQUIPEx2 8 02 04

37.000 ROLAND C. VM2 4 33 04

30.000 LYSIANE J. VF1 3 29 00

67.000 EQUIPEx3 6 04 22 3/ ?

26.000 MICHEL M. VM3 2 30 10

18.000 NADINE V. VF2 1 32 00

23.000 VINCENT X. SM 2 02 12 hors GAG

67.000 EQUIPE x3 7 29 27

26.000 SOPHIE X. SF 3 41 09 hors GAG

18.000 MARIANNE C. VF3 1 37 09

23.000 ALAIN M. VM2 2 11 09

67.000 EQUIPEx3

26.000 MARTINE X. SF 3 21 12 hors GAG

18.000 ELIANE M. VF2 2 07 05

23.000 ANNIE E. VF2 2 34 05

Informations complémentaires :

Solo Premier 5 19 55 Dernier 11 16 09

Duo Premier 5 00 54 Dernier ?

Trio Premier 4 35 21 Dernier 8 13 10

Inscription : 35 Euros

Préambule :

Les organisateurs de la course des 4 Châteaux avait bien préparé ce trail dans le Parc de la Haute Vallée de Chevreuse : une formule souple qui permettait de faire le parcours de 67 km avec 1420 m de dénivelé positif soit en solo ou en duo (37+30 km) ou en trio (26+18+23 km).

Le GAG était bien représenté dans les 3 catégories ; les coureurs ont apprécié le parcours et certains se sont bien entraînés en vue des grandes courses à venir.

On lira ci dessous avec grand intérêt leurs récits de course.

Compte rendu d’ANNE MARIE P

Nous devions être au Maroc, comme le séjour a été annulé, nous nous sommes rabattues sur le trail des Lavoirs en solo. Cela nous permettait de partir avec Béatrice qui avait besoin d’un point pour s’inscrire à la TDS (Trace des Ducs de Savoie).

6h30, nous récupérons nos dossards ; il fait déjà chaud (la course commençait à partir et Claudine et Béa buvaient tranquillement leur café, pas pressées les filles, c’est vrai nous avions 12h devant nous…)

Roland et Sophie sont avec nous. Roland fait le parcours en duo avec Lysiane et Sophie remplace Alain M.

Nous partons dans les bois face à la piscine et arrivons au château de Méridon par un chemin en pente douce. Nous avons notre métronome, Claudine avec son joli chapeau bleu qui a beaucoup de succès. cool

Nous passons le lavoir de Choisel , Senlisse ; les chemins sont roulants, nous suivons d’autres coureurs sans regarder les balises et bien sûr nous avons dû rebrousser chemin……..

A la cascade des Vaux de Cernay, la grimpette la plus raide, nous surveillons les balises….et nous sommes bien. wink

1er ravito après la route Cernay –Rambouillet à 13km

Clairefontaine, beau passage avec lacs et 2eme ravito à 27km (changement de relais) Marianne et Bonnie attendent Sophie qui arrive en discutant avec Christian un copain de Limours. confused

Nous continuons toujours au même rythme ; les bénévoles sont très sympa, les montagnes russes assez sablonneuses se succèdent, les heures tournent, passage dans les fougères.

Moutiers 34km les bouteilles rafraîchissent dans le lavoir (elles ne restent pas longtemps fraîches).Vers le 50e km de Pecqueuse aux Molières , nous courons ou marchons dans des grands champs découverts ; il fait chaud .

Enfin nous arrivons à la voie de chemin de fer que nous quittons près de St Rémy pour un zig zag final à flanc, puis descente vers le parc des sports . La Madeleine nous nargue en face sur l’autre flanc. Nous traversons Chevreuse parmi des touristes buvant une boisson fraîche… eek