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080323 - Les Arcades de l'Aqueduc (Milly)
GAG saison 2007- 2008 COURSE: Les ARCADES de l’AQUEDUC Milly (91) Distance: 22 km Date: 23/03/2008 Compte rendu de PASCAL L. RESULTATS: PRENOM CAT TEMPS PLACE/TOT PLACE/CAT PASCAL L. VM1 2. 01. 01 103/ 285 45/ ? Informations complémentaires, effectif et meilleur temps par catégories: Homme (S) : 1.28.34 Femme (V2): 1.49.29 ---------------------------------------------------------- Un comité GAG plus que réduit pour cette belle course verte puisque je suis visiblement l’unique représentant pour l’épreuve. Conditions de course : Vu la météo des jours qui précédent l’épreuve, on pouvait craindre le pire mais finalement le beau temps était au rendez-vous. Fraîcheur de rigueur tout de même puisque la température est négative pour atteindre environ 5 °C à la fin de l’épreuve. Le soleil est au rendez-vous, le temps est calme les conditions de course sont donc très bonnes. L’ organisation: Très bien rodée pour cette grande classique des courses vertes. Point de départ habituel au niveau de la piste du gymnase, indication des kilométrages et trois ravitaillements sur le parcours. Trois formules sont proposées : un parcours randonnée, une course de 11km et une course de 22 Km. Le parcours : Un très joli parcours que l’on peut qualifier de facile (oui je sais vu mon temps on a un peu de mal à y croire). Sentiers sablonneux, parcours en forêt (belle forêt de Pins), quelques passages entre les rochers car Fontainebleau n’est pas très loin. Les 8 premiers kilomètres sont plats pour arriver aux fameuses marches puis ensuite une belle descente avant d’attaquer l’autre difficulté vers le 12ème km, passage sous l’aqueduc puis la fin du parcours rejoint le tracé du départ. La course : 9h30 le départ est donné, un beau peloton de près de 300 coureurs s’élance. Je pars sur un rythme très prudent, l’expérience des courses vertes à tendance à me donner raison. Le premier km est à découvert pour rejoindre ensuite la forêt et ses sentiers sablonneux. Il va me falloir 30mn pour entrer dans la course. Je profite de la première partie du parcours, plate, pour profiter du paysage. L’épreuve des marches vers le 10ème km permet de souffler pour mieux repartir ; la course est bien lancée. Le soleil est là, le parcours est abrité : c’est vraiment agréable. J’en termine avec une première moitié très prudente pour attaquer une deuxième partie plus en rythme. Je remonte progressivement quelques groupes de coureurs qui glandent (encore plus que moi !). Je rejoins le tracé du départ, la ligne d’arrivée n’est plus très loin, les derniers kilomètres se passent sans problème, je regarde mon chrono, ça va être difficile de passer sous l’heure ! ! Finalement j’en termine au bout de 2h 01 après une course très plaisante sur un parcours qui est peut-être le plus agréable des courses vertes de la région. Donc avis aux amateurs venez participer à cette très belle course verte. Beauté du parcours garantie ! ! ! Pascal Date de création : 01/04/2008 @ 00:22  Réactions à cet article
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