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Bienvenue sur le GAG - Les dernières nouvelles -
Station Trail Marche Nordique


Bonjour le GAG,

Pour tous ceux et celles qui ne seraient pas informé, la Station Trail de Bures sur Yvette inaugure ce WE ses deux parcours de Marche Nordique.

De plus il y aura une Course d’Orientation dimanche empruntant les chemins des parcours de la station (deux niveaux de difficulté).  

Et samedi soir, l’équipe Turoom organise une marche nocturne jusqu’au Vaux de Cernay (j’y participerai certainement).  

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Bon WE à toutes et tous

Sportivement,

Jean-Luc D.

Nouvelle : Station Trail Marche Nordique - Id : 148 - Mise à jour : 12/04/2018 17:29:24 - Auteur : DidierD
Marathon de la vallée de Chevreuse


Hello le GAG,
Après les belles courses récentes  de nos camarades, voici un compte rendu qui remonte à l'origine du GAG ...LE 5 AVRIL 1981, pour le marathon de la Vallée de Chevreuse où vous retrouverez les noms de camarades toujours en piste !! Alors vive la course avec le GAG et son ambiance amicale.

Marathon de la vallée de Chevreuse

Bonne soirée
A bientôt

Roger

Nouvelle : Marathon de la vallée de Chevreuse - Id : 147 - Mise à jour : 22/03/2018 18:22:31 - Auteur : DidierD
Montagne de Reims et Ecotrail


Hello le GAG,
Comme vous avez pu le remarquer les conditions de courses ce week-end, sol, météo ...étaient particulièrement favorables pour motiver à courir !!!
Le GAG était bien sûr en piste :
-au trail de la Montagne de Reims : "où l'on découvre que courir en
Champagne ne permet pas toujours de coincer la bulle ! ".
-à l'Ecotrail de Paris " où l'on constate que partir de Saint Quentin en
Yvelines pour dîner au Jules Verne, au premier étage de la Tour Eiffel,
avant le nuit est mission impossible surtout si l'on veut faire du shopping
dans les belles avenues parisiennes ...mais bon , ça valait la peine
d'essayer !!

Trail de la montagne de Reims

Ecotrail de Paris


A bientôt, pour d'autres courses

Roger

Nouvelle : Montagne de Reims et Ecotrail - Id : 146 - Mise à jour : 22/03/2018 18:21:55 - Auteur : DidierD
La montagne de Reims


Bravo à nos coureurs du GAG

La montagne de Reims

http://www.trail-aventures.fr/trail-de-la-montagne-de-reims/

Le défi-côtes 13 Km +700 de dénivelé:

Class. Coureur [Dossard] Cat. Cl. Cat. Arrivée Tps cumulé Diff.

118 Lysiane [3002] V2F 3 17/03  16:23:12 1:23:38 0:41:33

119 Anne Marie [3007] V4F 1 17/03  16:29:19 1:25:10 0:43:05

120 Philippe [3001]  V2H  9 17/03 16:32:24 1:28:57 0:46:52 111

122 Beatrice [3110] V2F 5 17/03  16:36:36 1:31:57 0:49:52

 

Effervescente 35 km +800 de dénivelé

Class. Coureur [Dossard] Cat. Cl. Cat. Arrivée Tps cumulé Diff.

319 Philippe [2018] V2H 50 18/03 14:22:38 4:32:38 1:59:35

322 Stephane [2025] V2H 52 18/03 14:22:53 4:32:53 1:59:50

323 Jean-Marie L. [2029] V2H 53 18/03 14:23:48 4:33:48 2:00:45

355 Lysiane [2020] V2F 8 18/03 14:43:06 4:53:06 2:20:03

362 Jean-Marie D. [2306] V2H 62 18/03 14:51:08 5:01:08 2:28:05

364 Anne Marie [2023] V4F 1 18/03 15:01:37 5:11:37 2:38:34

 

Nouvelle : La montagne de Reims - Id : 145 - Mise à jour : 18/03/2018 19:08:35 - Auteur : DidierD
Le trail des Lavoirs


Coucou Roger.

Cette course la aussi est très sympa et tout près de chez nous 

Le trail des Lavoirs

https://www.route4chateaux.com/tdl-accueil/

Eliane.

Nouvelle : Le trail des Lavoirs - Id : 144 - Mise à jour : 18/03/2018 14:21:07 - Auteur : DidierD
La traversée de l'Essonne


Bonjour Roger,

Je t'envoie le lien de la traversée de l' Essonne qui a lieu le dimanche
25 mars, cela peut éventuellement intéresser certains coureurs du Gag.

Tous les renseignements sont sur le flyer,

http://essonne.franceolympique.com/art.php?id=72748

Amicalement,

Christiane

Nouvelle : La traversée de l'Essonne - Id : 143 - Mise à jour : 18/03/2018 14:17:44 - Auteur : DidierD
Les Vaux de Cernay


Souvenirs de notre sortie d’hier.

Encore merci à Yves le GO, à Marianne, Alain et Anne-Marie pour les agapes

JL  

Nouvelle : Les Vaux de Cernay - Id : 142 - Mise à jour : 09/03/2018 15:46:09 - Auteur : DidierD
Les courses locales


Hello le GAG,
Le printemps arrive et avec lui le plaisir de courir !
Vous vous êtes 'assez bien' entraînés et une très bonne façon d'en profiter
est de participer à des courses 'officielles' : c'est très bon pour le moral
et la dynamique en général !
Ci après vous trouverez une sélection de COURSES LOCALES, en Ile de France pour la plupart que Danièle G. (et moi) avons choisies.
Alors n'hésitez pas, inscrivez vous et courez sous les couleurs du GAG, pour la forme, la dynamique, la joie de vivre !!
A très bientôt
Roger
PS : n'hésitez pas à contacter Danièle ou Roger pour Infos.

 

Info courses en Ile de France + … (période  Janvier-Juillet 2018)      

 

Date …2018

Nom de la course

km

Lieu

   

Note

27/01

Raid 28

120….28

Bures/Yvette

     

28/01

L’Hivernale

24-12

Les Bréviaires

     

28/01

Les Marcassins

17

St Brice ss forêt

     
             

04/02

Muco Trail

21-10-5

Bagneaux-sur Loing

     

11/02

Semi de Bullion

2101

Bullion

     
             

04/03

Les Trois Pignons

21-10-5

Noisy sur Ecole

     

04/03

Semi de Paris

21,1

Paris

     

11/03

Semi de Ramboillet

21,1

Rambouillet

     

17/03

Eco Trail de Paris

18

Meudon

     

17/03

Eco Trail de Paris

30

Meudon

     

17/03

Eco Trail de Paris

45

Versailles

     

17/03

Eco Trail de Paris

80

St Quentin Yvelines

     

17/03

Eco Trail de Paris

45

Versailles

     

17/03

La Montagne de Reims

35-15

Reims

     

18/03

Course du Printemps

15-7,1

Voisin le Bretonneux

     

25/03

Trail d’Auffargis

42-24

Auffargis

     

25/03

Semi de Bailly Noisy

21,1

Bailly

     

25/03

Arcades de l’Aqueduc

23

Milly la Forêt

     
             

08/04

Foulées  Fontainebleau

21,1- 10

Fontainebleau

     

08/04

Trail du Josas

50-35-20-12

Jouy en josas

     

08/04

Lièvre et Tortue

23-10

Maisse

     

27/04

La Brie des Morins

67-33-23-11

St Cyr sur Morin

     

28/04

Foulées des Thermes

22,3- 10

Forges les Bains

     
             

01/05

Marathon de Sénart

42,2

Tigery

     

08/05

Le Sanglier

22-11,5

Cerny

     

12 Mai

Trail Volvic

80-43-25-15

Volvic

     

27/05

L’Orangerie

39-18

Bonnelles

     

27/05

Trail des Cerfs

50-35-20

La Queue ls Yvelines

     
             

03/06

Foulées du Moulin

21-12

Breuillet

     

03/06

Foulées Cernaysiennes

18

Cernay la ville

     

03/06

L’Orcéenne nature

15-8

Orsay

     

08 Juin

Repas du GAG

 

Cernay la Ville

     

09/06

Castor fou

24-12

Vauhallan

     

17/06

Les Carrières

22-11

Mondeville

     

24/06

Trail de Sully

35-17-12

Rosny sur Seine

     

30/06

Trail du Muguet

21-10

Chaville

     
             

01/07

15k de la Drouette

15

Orphin

     

07/07

Trail des Moulins

50-25

Mondeville

     

22/07

Trail Val de Marne

21-10

La Queue en Brie

     

 

Nouvelle : Les courses locales - Id : 141 - Mise à jour : 05/03/2018 18:16:33 - Auteur : DidierD
Mardi de neige


ce mardi de neige, course de 13 km : Aigrefoin , lycée et la montée des chèvres.

 

Nouvelle : Mardi de neige - Id : 140 - Mise à jour : 09/02/2018 14:06:06 - Auteur : DidierD
Trail de l'Hivernale


Je viens de m'inscrire sur le trail de l'Hivernale le 28 Janvier avec
Timothée.  Pour ceux qui sont interressés , inscrivez-vous aussi.
https://www.aesn78.com/trail-l-hivernale/

Lysiane
 

Nouvelle : Trail de l'Hivernale - Id : 139 - Mise à jour : 08/01/2018 22:20:21 - Auteur : DidierD
Les voeux du président


Hello le GAG,
Et si l'année 2018 était particulièrement belle ?? pas mal comme programme !! je vous souhaite à toutes et à tous, pour vous et ceux qui vous sont chers, que votre vitalité, votre enthousiasme communicatif, votre joie de vivre, vous permettent d'atténuer vos soucis et de vivre pleinement les moments favorables que vous saurez reconnaître, entre autre au sein du GAG.
Amicalement
Roger

Nouvelle : Les voeux du président - Id : 138 - Mise à jour : 02/01/2018 11:15:43 - Auteur : DidierD
Virades de l'espoir


Vous avez été nombreux à participer  aux Virades de l’espoir  2017, auxquelles notre camarade Alain S. contribue de façon importante en particulier pour les parcours.

Vous lirez avec intérêt son message amical qui souligne les retombées positives de votre participation.

Alors, rendez-vous en septembre 2018 pour poursuivre ‘l’aventure utile’ !!

Roger


Je joins l’extrait du journal de la section VTT de l’OCGif qui donne le bilan des Virades 2017.

Les virades de l'espoir

En tant qu’organisateur du parcours de Gif, je remercie encore le GAG pour son implication active et joyeuse dans cette aventure. Cela a beaucoup compté pour moi, et pas seulement pour les dons !

Bonnes fêtes de fin d’année.

Alain Spiwack

Nouvelle : Virades de l'espoir - Id : 137 - Mise à jour : 27/12/2017 14:49:12 - Auteur : DidierD
Le Roc de la Lune


Hello le GAG,

Pascale G. bien connue pour son expérience des courses d’Ultra Trail, et Michel dont on connait une partie de l’impressionnant palmarès, proposent une ‘grande belle course, le WE qui précède le 1er mai 2018, « le Roc de la Lune » à Saint Jean du Bruel (Aveyron). Une belle occasion pour ceux qui ne courent pas à Volvic de faire une course somptueuse.

Le lien web : http://traildurocdelalune.blogspot.fr/

Bonne soirée.

Roger

Nouvelle : Le Roc de la Lune - Id : 136 - Mise à jour : 02/12/2017 18:02:08 - Auteur : DidierD
Les 4 châteaux


Hello le GAG,
Vous qui avez couru ou assisté à la course ou participé au Goûter des 4
Châteaux' le dimanche après midi et ...à tous les autres, lisez un peu de ce
compte rendu et venez l'an prochain participer avec enthousiasme à la fête.

le compte rendu

les photos :


A bientôt.
Roger

Nouvelle : Les 4 châteaux - Id : 134 - Mise à jour : 27/11/2017 16:09:14 - Auteur : DidierD
Trails de Volvic


Hello le GAG,
Après des recherches passionnantes (!) et efficaces Lysiane (de l'équipe
contact 'course de l'année') a trouvé la course que nous vous proposons et
qui devrait vous convenir.
On en reparle au Goûter des 4 Châteaux le 19/11/2017 pour arrêter une
décision; il faudra ensuite vous inscrire rapidement car le nombre des
places est limité et l'on sait que maintenant on affiche vite 'complet'
Lysiane et Gilles (à confirmer) cherchent maintenant des hébergements
sympas.
-des infos sur les courses :
-nom 'd'ensemble' des courses : trails de VOLVIC
-site : www.volvic-vvx.com

-lieu / distance/ temps : VOLVIC / < 400km <4 heures
-date : WE de l'Ascension J 10- V 11- S 12- D 13 Mai 2018.
-les courses ont lieu le SAMEDI 12 MAI 2018.
-nous prévoyons un départ de Gif majoritaire le Vendredi dans la matinée
avec le retour partant de Volvic le Dimanche en fin de matinée (bien sûr
d'autres options sont possibles). Transport par covoiturage.
-les courses :
-83k-2500m-départ 4 h - 300 personnes -'la Chaîne des Puits'.
-43k-1450m-départ 8 h - 300 personnes - 'le Trail Volvic'.
-25k- 900m-départ 9 h - 400 personnes -  'Trail Volcanique'.
-15k- 500m-départ 10h - 500 personnes -  'Pierre de lave'.
Pour les marcheurs nous demanderons des infos complémentaires ou nous
choisirons nous-mêmes un parcours qui nous convienne (10 à 15 km; 200 à 400
m de D+).
Profitez de ces quelques jours pour aller sur le site des trails de Volvic,
compléter votre information en vue de décider ce dimanche 19/11 et vous
inscrire pendant qu'il est encore temps !!

Bonne soirée.
A très bientôt

Roger

Nouvelle : Trails de Volvic - Id : 135 - Mise à jour : 27/11/2017 16:08:50 - Auteur : DidierD
Courir à Chevreuse


Quel plaisir de courir à chevreuse nous prenons même le temps de prendre des photos  et de boire un délicieux vin chaud à l'arrivée  ( merci beaucoup Marianne et Alain)


Bonne fin de journée
Odile

Nouvelle : Courir à Chevreuse - Id : 133 - Mise à jour : 13/11/2017 18:56:10 - Auteur : DidierD
 

ECK V0.3 - 19/10/2016