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Bienvenue sur GAG

Les dernières nouvelles :

Gérard L. entraîne- t \' il sa famille en secret ??

On savait déjà que Florence R., fille de Gérard L. avait  fait de grands progrès au point de la retrouver dans les 10% sur des courses significatives (4 Châteaux, Magny ...).

Maintenant c'est son neveu Benoit L. qui, a un mois d'intervalle, vient de signer 2 belles performances : 2h 56' au Marathon de Vendée puis, samedi 16/05/2015, 8h 54' aux 100km de Chavagnes-en-Paillers !!

On comprend mieux pourquoi Gérard s'est mis "un peu en retrait" de la course à pied.

Nouvelle : Gérard L. entraîne- t \' il sa famille en secret ?? - Id : 75 - Mise à jour : 20/05/2015 22:20:49 - Auteur : RogerP
12 heures de Bures

Hello le GAG , dimanche 7 juin 2015 ont lieu les « 12 Heures de Bures » de 5 h à 17 h.

Comme depuis plusieurs années maintenant, une équipe des « Coureurs de l’Yvette » participe aux « 12 Heures de Bures » où nos camarades du JDM de Bures et du CIVC de Chevreuse sont impliqués.

Pour la participation du GAG je vous suggère de remplacer notre habituelle séance du dimanche matin dans les bois par une séance équivalente (ou plus !) en tournant autour du bassin de Bures-Gif de 2632 m. Concrètement vous vous présentez (avec un certificat médical) au bassin de Bures, à l’heure de votre choix, par exemple 10h 30, on vous inscrit dans le groupe « les coureurs de l’Yvette » avec remise d’un dossard. Ensuite vous courez ou marchez , chaque passage devant le poste de contrôle est comptabilisé. Vous arrêtez quand vous voulez   !!

L’ambiance est sympathique et vous rencontrerez sûrement des personnes que vous connaissez.

A bientôt donc aux « 12 heures ».

Roger

Nouvelle : 12 heures de Bures - Id : 74 - Mise à jour : 17/05/2015 21:05:01 - Auteur : DidierD
12 heures de bures

Chers amis coureurs,

Le 7 juin prochain aura lieu la prochaine édition des 12h de Bures.
Cette course pour tous permet d'accomplir pour certains de très longues distances en courant, pour d'autres de faire quelques tours en marchant en discutant avec des amis.
Le challenge par équipe est toujours ouvert et je vous propose de vous inscrire pour ''les coureurs de l'Yvette''.

Nous regretterons cette année l'absence de notre principale concurrente: l'équipe de AFCF-IDF ou marée rouge de la fin d'après-midi.
Leur présidente Catherine s'est éteinte à l'automne après une longue maladie et le bureau de l'association a décidé de ne pas venir cette année.
Son sourire, son engagement et sa combattivité resteront pour nous exemplaires.

L'organisation pratique sera perturbée par les travaux sur le bassin mais la mairie met tout en oeuvre pour que la course puisse se dérouler au mieux.

Comme d'habitude il nous faudra des bénévoles pour compter les tours et prendre les inscriptions. Faites moi part des créneaux horaires où vous êtes disponibles pour faciliter l'établissement du planing de la journée (on peut courir puis pointer, puis courir...).

Venez nombreux  entre 4h30 et 17h. Invitez vos voisins, familles, amis à venir partager à Bures cette journée dédiée à la course pour tous.

Amitiés sportives.

Anne-Marie

Nouvelle : 12 heures de bures - Id : 73 - Mise à jour : 17/05/2015 21:04:21 - Auteur : DidierD
Trail de l\'absinthe

Bonjour,

J’ai reçu cette annonce et connaissant cette région, je sais que les paysages sont réellement superbes.

Comportant plusieurs distance, ce trail peut intéresser le GAG pour la sortie annuelle.

http://www.trail-absinthe.ch/fr

Amitiés

JL

Nouvelle : Trail de l\'absinthe - Id : 72 - Mise à jour : 04/05/2015 09:01:28 - Auteur : DidierD
Tour région parisienne

Bonsoir,
Tour région parisienne avec Philippe Fuchs le 9 et 10 mai (course à pieds et/ou vélo), c'est tentant surtout si il fait beau !
Pour les novices, comme moi, il y a des pauses et des rer si on veut rentrer.
voir www.philippe-fuchs.fr (dans recherche, taper: tour région parisienne)
   Bonne soirée Agnès du GAG

Nouvelle : Tour région parisienne - Id : 71 - Mise à jour : 04/05/2015 08:57:46 - Auteur : DidierD
Les courses de ce dimanche 12 avril 2015

Les courses de ce dimanche 12 avril 2015, entre autres :
-Les Foulées de Gif : Départ du Gymnase de la Plaine à 8h 30 (Gif, quartier
de Chevry). Inscription sur place 10 Euros par CHEQUE- Distance 18 km en 2
boucles.
Il y a aussi 'la Familiale' gratuite-départ 11h- On court 1 ou plusieurs
tours sur une boucle de 2,2 km ; durée 1 heure max.
-le marathon de Paris avec Alain B...;
-le marathon de Cheverny avec Marie-Odile L....

N'hésitez pas à participer et/ou encourager les coureurs, en particulier
ceux du GAG

Roger P.

Nouvelle : Les courses de ce dimanche 12 avril 2015 - Id : 70 - Mise à jour : 10/04/2015 22:20:29 - Auteur : DidierD
Les rigoles du Plateau de Saclay

Bonjour !

                Une invitation à la découverte…..venez « rigoler » sur le Plateau de Saclay avec le Syndicat de l’Yvette et de la Bièvre !

 

Les rigoles du Plateau de Saclay sont non seulement un témoignage du réseau hydraulique édifié sous Louis XIV pour alimenter en eau les fontaines du Château de Versailles, mais elles sont également les chevilles ouvrières de la pérennité  de la  qualité de terres qui nous offrent une agriculture à hauts rendements. Ouvrages réalisés par la main de l’homme, elles ont exigés de sa part des efforts pour constituer des lieux de bio-diversité tant faunique que floristique. Elles jouent un rôle de première intention dans la prévention des inondations du Plateau mais aussi des vallées, en évitant le déversement des eaux de ruissellement et permettent un filtrage des eaux polluées. Du fait de l’urbanisation de la frange ouest du Plateau dans le cadre de l’opération Campus, leur rôle devient capital : elles  offrent en plus aux habitants des zones humides de biodiversité et des chemins de promenades-randonnées en famille qui les longent.

 

Le Syndicat de l’Yvette et de la Bièvre vous offre de venir les découvrir et vous les approprier,  le dimanche 19 avril dans le cadre des Randos durables de la Caps :

 

Départ en groupes  à 10h et à 14 h de la Ferme de Viltain pour une randonnée -découverte de 2h30, animée et commentée par le garde-rigole du SYB et/ou des guides du Parc naturel régional

de la Vallée de Chevreuse, encadrée par la section randonnée de la MJC Cyrano de Gif-sur-Yvette. Retour à la ferme de Viltain-Parking assuré sur place.

 

Inscriptions gratuites directement sur le site du SYB : sybanimation@gmail.com  Il convient de préciser lors de l’inscription : « Randonnée Rigoles » , le jour et l’heure choisis ainsi que le nombre

de personnes. Il est important de s’inscrire : un petit trajet est assuré, à l’aller, en autobus, de la ferme de Viltain à Châteaufort.

Merci de faire circuler cette invitation à votre famille, à vos amis, à vos voisins…………

Port de chaussures adaptées pour milieu humide recommandé. Poussettes s’abstenir… 

Merci d’avance de votre venue.  Bien cordialement   

Jean HAVEL, Vice-Président du SYB, chargé de la communication.

Nouvelle : Les rigoles du Plateau de Saclay - Id : 69 - Mise à jour : 03/04/2015 14:44:49 - Auteur : DidierD
Marche de Bièvre

Bonjour,

Je participerai encore cette année à la marche de la Bièvre.

Pour tester mes nouveaux bâtons de marches nordique, j’ai effectué hier matin la reconnaissance du parcours depuis le RER de Massy-Palaiseau jusqu’à celui de de Saint-Quentin. Le parcours suit en grande majorité le GR mais sans échappe parfois. Boue garantie si le temps est à la pluie.

Pour ceux qui ne veulent pas faire les 51 km en marchant, toujours la possibilité de courir avec les premiers (plutôt trottiner à un peu de 7 Km/h).

Un bon entrainement de nuit dans la perspective des trails.

Pas de classement, c’est pour le fun.  

Le parcours est affiché sur le site

http://marche.bievre.org/parcours.html

 

Ensuite j’enchaine courant mai avec le tour du lac Léman en marche nordique, 5 étapes d’environ 40km, mais il existe d’autre formules pour se faire plaisir sur moins de jours.

http://www.tourdulacleman.org/

@+

JL

Nouvelle : Marche de Bièvre - Id : 68 - Mise à jour : 30/03/2015 21:17:06 - Auteur : DidierD
Station de Trail

Bonjour les amis,

Vous êtes au courant de la création de la première Station de Trail en Ile de France à Bures sur Yvette. L’inauguration aura lieu demain matin samedi 28 mars à partir de 10h00.

C’est une manifestation publique à laquelle vous êtes invités, vous et les adhérents de votre association.

Avant même les discours et le pot inaugural, vous aurez la possibilité de tester tout ou partie du parcours vert autour du viaduc des Fauvettes. Coureurs et marcheurs seront les bienvenus.

RDV à partir de 10h00 devant le marché de Bures.

 

le site : http://www.stationdetrail.com/buressuryvette.html

Amitiés sportives et à bientôt.

Robert C.

Nouvelle : Station de Trail - Id : 67 - Mise à jour : 29/03/2015 13:45:22 - Auteur : DidierD
Charlie

JE SUIS CHARLIE

Nouvelle : Charlie - Id : 66 - Mise à jour : 10/01/2015 10:12:51 - Auteur : DidierD
Les 4 châteaux

Les photos de la course des 4 châteaux sont arrivées ici

Nouvelle : Les 4 châteaux - Id : 65 - Mise à jour : 24/11/2014 21:10:47 - Auteur : Eliane
Trail des 7 Hameaux

Cette année encore le GAG a été très présent sur ce beau trail où les conditions favorables ont ajouté au plaisir de la course.

Les résultats des 5 coureurs du GAG, tous sur 27 km, ont été bons dans cette épreuve de niveau relevé avec 556 arrivants.

lire la suite...

Nouvelle : Trail des 7 Hameaux - Id : 64 - Mise à jour : 26/10/2014 22:06:07 - Auteur : RogerP
Photos Trail des Lavoirs

Les photos du Trail des lavoirs sont ici

Nouvelle : Photos Trail des Lavoirs - Id : 62 - Mise à jour : 21/05/2014 22:08:33 - Auteur : DidierD
cross régional Sapeurs Pompiers

Bonjour à tous, 

Quelques petites nouvelles.

Apres une semaine devacances en famille dans cette belle region des vosges.

Je prenai le depart du cross régional Sapeurs Pompiers qui se deroulait à Fleury Morengis.

Depart 15h40 pour les juniors et v2.

Tres beau parcours avec énormément de boue.

Apres 34' de course , je me classe 22eme et confirme donc ma participation au cross National qui se déroulera le 29 mars à Vire.

Ma saison de cross sera donc finie et laissera la place à ma saison d'ultras qui débutera en Avril pour se terminer en Septembre.

Patrick G

Nouvelle : cross régional Sapeurs Pompiers - Id : 60 - Mise à jour : 09/02/2014 18:41:20 - Auteur : PatrickG
Bonne année 2014

Bonjour a tous.

Je profite de ces nouvelles pour vous souhaiter a tous une exellente annee 2014, pleine de joie , de bonheurs multiples , de partagesle tous relaye par une exellente sante.

J'ai apporte quelques modifications a mon planning de courses 2014.

Suppression du GRP en Aout et de L'eventuel inscription au TOR DES GEANTS en Septembre .

Ces deux courses seront remplacees par l'infernal trail des vosges le 13 septembre un 160 km avec 7300 m de D+.

En attendant, rendez vous dimanche 5 janvier pour le depart du marathon de Cernay.

Bises

 

Patrick G

Nouvelle : Bonne année 2014 - Id : 58 - Mise à jour : 03/01/2014 15:41:17 - Auteur : PatrickG
le Père Noel se met au TRAIL pour le GAG !!

Le Père Noel, bien informé, à trouvé  tout le GAG très sympathique et pour être sûr de vous apporter à toutes et à tous les cadeaux qui vous font rêver, au bon moment, il s'est mis au trail, de plaines en forêts, de vallons en collines en parcourant notre belle région.

Il a dans sa hotte, pour nous, plein de messages d'amitié ... et plus encore  !!

Faisons lui l'accueil qu' il mérite, il porte des éclats de bonheur !!

JOYEUX NOEL A VOUS ET A CEUX QUI VOUS SONT CHERS.

                                                                                                Roger

Nouvelle : le Père Noel se met au TRAIL pour le GAG !! - Id : 57 - Mise à jour : 24/12/2013 17:30:07 - Auteur : RogerP
INDIAN RACE le 8 Decembre

Après un réveil difficile suite à une superbe réunion de famille. Je participai ce jour à L'Indian race. 
Une course athipique organisée par nos amis de Fun Évents. 
Le but de cette course étant de suivre des points de peinture fluo rose sur les arbres , les souches etc ... donc pas beaucoup de chemins ni de sentiers un peu comme une course d'orientation ou il faut au passage pointer 10 balises sur un carton afin de valider le parcours. 

Au final 22,5 km pour 485 m de D+ en 2h45 me classant 20eme au scratch et 14eme veterants v1- 2 et 3 confondus.
 
 
 
Nouvelle : INDIAN RACE le 8 Decembre - Id : 55 - Mise à jour : 09/12/2013 17:57:40 - Auteur : PatrickG

ECK V0.2 28/12/2011