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Bienvenue sur le GAG - Les dernières nouvelles -
Les 12 heures de Bures


Hello le GAG,
Bravo pour votre participation à l'édition 2018 des 12 Heures de Bures.
Nous étions 20 à tourner autour du Bassin de Bures-Gif avec pour certaines
et certains de belles performances comme vous le lirez dans le CR.
Bonne soirée et, pour la majorité d'entre nous, à demain pour la fête dans
le cadre du Repas du GAG 2018.

le compte rendu

Roger

Nouvelle : Les 12 heures de Bures - Id : 158 - Mise à jour : 08/06/2018 13:42:23 - Auteur : DidierD
Trail Maxi-Race Annecy


Bravo à Nadine pour sa performance sur le Maxi-Race 85 km  +D5140 à Annecy, et également à Philippe qui a parcouru 40 Km.

le site : https://www.maxi-race.net/fr/france/

 

 

Nouvelle : Trail Maxi-Race Annecy - Id : 157 - Mise à jour : 04/06/2018 19:18:01 - Auteur : DidierD
Les sentiers de l'Yvette


Hello le GAG,
La plupart d'entre vous connaissent bien la Rando-course des "Sentiers de
l'Yvette"(6ème édition), formule conviviale où l'on court dans la nature sur
3 types de parcours voisins de 10-20-30 km, avec des coureurs de la Vallée
de l'Yvette.
Il y a aussi un pique nique particulièrement apprécié pour partager et
compléter la fête.
Alors venez nombreux et retenez dès maintenant la date sur vos agendas :
DIMANCHE 16 SEPTEMBRE 2018.
Une note définira ultérieurement les parcours et l'organisation.
Bonne soirée.
A bientôt

Roger

Nouvelle : Les sentiers de l'Yvette - Id : 156 - Mise à jour : 03/06/2018 16:17:32 - Auteur : DidierD
Les 12 heures de Bures


Info GAG,
Vous avez envie de courir des courses 'officielles', ça tombe bien car il y
en a aussi dans notre région (voir la PJ).
En particulier venez nombreux participer aux "12 Heures de Bures", le
Dimanche 3 JUIN 2018, ce qui peut remplacer votre séance habituelle.
Inscrivez-vous (gratuit!)au PC du Bassin de Bures en 'Equipe GAG', mettez de préférence votre beau maillot du GAG et prenez le départ en courant ou
marchant, par exemple vers 10 heures pour avoir plus de chance de rencontrer d'autres participants du GAG; vous courez le temps que vous voulez, les courses s'arrêtent à 17 heures.
Bonne soirée.
A bientôt.

Roger


Info courses en Ile de France + ... (période Mai-Juillet 2018)

Date ...2018 Nom dde la course km Lieu Note

01/05 Marathon de Sénart 42,2 Tigery
08/05 Le Sanglier 22-11,5 Cerny
12 Mai Trail Volvic 80-43-25-15 Volvic
27/05 L’Orangerie 39-18 Bonnelles
27/05 Trail des Cerfs 50-35-20 La Queue ls Yvelines
03/06 Foulées du Moulin 21-12 Breuillet
03/06 Foulées Cernaysiennes 18 Cernay la ville
03/06 L’Orcéenne nature 15-8 Orsay
08 Juin Repas du GAG Cernay la Ville
09/06 Castor fou 24-12 Vauhallan
17/06 Les Carrières 22-11 Mondeville
24/06 Trail de Sully 35-17-12 Rosny sur Seine
30/06 Trail du Muguet 21-10 Chaville
01/07 15k de la Drouette 15 Orphin
07/07 Trail des Moulins 50-25 Mondeville
22/07 Trail Val de Marne 21-10 La Queue en Brie

Nouvelle : Les 12 heures de Bures - Id : 155 - Mise à jour : 28/05/2018 17:57:18 - Auteur : DidierD
Course orientation


Bonsoir,

Mercredi 30 mai en fin d’après-midi, le club Guyancourt Orientation organise la première étape de son trophée 2018 dans le parc des Ulis.

Une occasion pour s’essayer à la course d’orientation.

Vous trouverez toutes les informations sur leur site. Il y a plusieurs parcours et l’inscription est très raisonnable : 6€ pour les parcours  (carte fournie) + 8 à 12€ pour la licence obligatoire.

C’est très ludique et pas nécessaire de courir pour une premier essai.

Bon WE

JL    

Nouvelle : Course orientation - Id : 154 - Mise à jour : 25/05/2018 22:07:33 - Auteur : DidierD
La pastourelle


Hello le GAG,
Grand millésime 2018 pour Lysiane qui vient d'enchaîner les trails de Volvic
sur 43 km et la semaine suivante le Trail de la Pastourelle sur 32 km !!!
Bravo, et maintenant repos TRES nécessaire !.

La Pastourelle

Bonne soirée
A bientôt

Roger

Nouvelle : La pastourelle - Id : 153 - Mise à jour : 22/05/2018 10:52:53 - Auteur : DidierD
Trail Volvic


Hello le GAG,
Oui, vous avez été très bons en participant avec enthousiasme aux courses et festivités de la 'Course du GAG 2018' à Volvic.
N'hésitez pas à faire vos commentaires et à participer à d'autres courses
dans la suite de la saison. C'est bon pour la dynamique, le moral, le
physique !!!

Trail Volvic

Bonne soirée
A bientôt

Roger

Nouvelle : Trail Volvic - Id : 152 - Mise à jour : 22/05/2018 10:52:38 - Auteur : DidierD
Dampierre


Avant Volvic, dernière belle sortie des jeudis du GAG à Chevreuse. Aujourd’hui Yves nous a emmené à Dampierre avec une petite visite du marais de Maincourt.

Une pensée pour Anne-Marie : Prompt rétablissement.

Sportivement,

Jean-Luc

Nouvelle : Dampierre - Id : 151 - Mise à jour : 10/05/2018 17:35:30 - Auteur : DidierD
Raid Vietnam


Suivez nos féminines du GAG sur le Raid Vietnam

Béatrice P.,  Anne-Marie P. , Agnès C. et Claudine M.

http://www.raid-equateur.fr/fr/raid-vietnam/live-vietnam-2018

Nouvelle : Raid Vietnam - Id : 150 - Mise à jour : 21/04/2018 21:05:04 - Auteur : DidierD
Station Trail Bures


Bonjour le GAG,

Dimanche matin était organisé à Bures par l’équipe Turoom, un parcours trail/orientation.

J’ai fait le parcours cet après-midi. Les balises avaient été retirées mais les emplacements sont relativement assez facile à trouver. La partie orientation dans le bois d’Aigrefoin demande un peu plus d’attention (attention à l’échelle 1cm pour 1000m).

Le fichier est un peu gros mais c’était nécessaire pour une bonne définition de la carte.

Carte PDF ( 7 Mo )

Et dimanche était également inauguré les deux parcours de marche nordique. Vous pouvez trouver les parcours sur le site https://stationsnordikwalk.com/fr/stations/bures-sur-yvette

Ils sont balisés.

Amusez-vous bien.

Jean-Luc

Nouvelle : Station Trail Bures - Id : 149 - Mise à jour : 21/04/2018 20:59:47 - Auteur : DidierD
Station Trail Marche Nordique


Bonjour le GAG,

Pour tous ceux et celles qui ne seraient pas informé, la Station Trail de Bures sur Yvette inaugure ce WE ses deux parcours de Marche Nordique.

De plus il y aura une Course d’Orientation dimanche empruntant les chemins des parcours de la station (deux niveaux de difficulté).  

Et samedi soir, l’équipe Turoom organise une marche nocturne jusqu’au Vaux de Cernay (j’y participerai certainement).  

Document PDF

Bon WE à toutes et tous

Sportivement,

Jean-Luc D.

Nouvelle : Station Trail Marche Nordique - Id : 148 - Mise à jour : 12/04/2018 17:29:24 - Auteur : DidierD
Marathon de la vallée de Chevreuse


Hello le GAG,
Après les belles courses récentes  de nos camarades, voici un compte rendu qui remonte à l'origine du GAG ...LE 5 AVRIL 1981, pour le marathon de la Vallée de Chevreuse où vous retrouverez les noms de camarades toujours en piste !! Alors vive la course avec le GAG et son ambiance amicale.

Marathon de la vallée de Chevreuse

Bonne soirée
A bientôt

Roger

Nouvelle : Marathon de la vallée de Chevreuse - Id : 147 - Mise à jour : 22/03/2018 18:22:31 - Auteur : DidierD
Montagne de Reims et Ecotrail


Hello le GAG,
Comme vous avez pu le remarquer les conditions de courses ce week-end, sol, météo ...étaient particulièrement favorables pour motiver à courir !!!
Le GAG était bien sûr en piste :
-au trail de la Montagne de Reims : "où l'on découvre que courir en
Champagne ne permet pas toujours de coincer la bulle ! ".
-à l'Ecotrail de Paris " où l'on constate que partir de Saint Quentin en
Yvelines pour dîner au Jules Verne, au premier étage de la Tour Eiffel,
avant le nuit est mission impossible surtout si l'on veut faire du shopping
dans les belles avenues parisiennes ...mais bon , ça valait la peine
d'essayer !!

Trail de la montagne de Reims

Ecotrail de Paris


A bientôt, pour d'autres courses

Roger

Nouvelle : Montagne de Reims et Ecotrail - Id : 146 - Mise à jour : 22/03/2018 18:21:55 - Auteur : DidierD
La montagne de Reims


Bravo à nos coureurs du GAG

La montagne de Reims

http://www.trail-aventures.fr/trail-de-la-montagne-de-reims/

Le défi-côtes 13 Km +700 de dénivelé:

Class. Coureur [Dossard] Cat. Cl. Cat. Arrivée Tps cumulé Diff.

118 Lysiane [3002] V2F 3 17/03  16:23:12 1:23:38 0:41:33

119 Anne Marie [3007] V4F 1 17/03  16:29:19 1:25:10 0:43:05

120 Philippe [3001]  V2H  9 17/03 16:32:24 1:28:57 0:46:52 111

122 Beatrice [3110] V2F 5 17/03  16:36:36 1:31:57 0:49:52

 

Effervescente 35 km +800 de dénivelé

Class. Coureur [Dossard] Cat. Cl. Cat. Arrivée Tps cumulé Diff.

319 Philippe [2018] V2H 50 18/03 14:22:38 4:32:38 1:59:35

322 Stephane [2025] V2H 52 18/03 14:22:53 4:32:53 1:59:50

323 Jean-Marie L. [2029] V2H 53 18/03 14:23:48 4:33:48 2:00:45

355 Lysiane [2020] V2F 8 18/03 14:43:06 4:53:06 2:20:03

362 Jean-Marie D. [2306] V2H 62 18/03 14:51:08 5:01:08 2:28:05

364 Anne Marie [2023] V4F 1 18/03 15:01:37 5:11:37 2:38:34

 

Nouvelle : La montagne de Reims - Id : 145 - Mise à jour : 18/03/2018 19:08:35 - Auteur : DidierD
Le trail des Lavoirs


Coucou Roger.

Cette course la aussi est très sympa et tout près de chez nous 

Le trail des Lavoirs

https://www.route4chateaux.com/tdl-accueil/

Eliane.

Nouvelle : Le trail des Lavoirs - Id : 144 - Mise à jour : 18/03/2018 14:21:07 - Auteur : DidierD
La traversée de l'Essonne


Bonjour Roger,

Je t'envoie le lien de la traversée de l' Essonne qui a lieu le dimanche
25 mars, cela peut éventuellement intéresser certains coureurs du Gag.

Tous les renseignements sont sur le flyer,

http://essonne.franceolympique.com/art.php?id=72748

Amicalement,

Christiane

Nouvelle : La traversée de l'Essonne - Id : 143 - Mise à jour : 18/03/2018 14:17:44 - Auteur : DidierD
Les Vaux de Cernay


Souvenirs de notre sortie d’hier.

Encore merci à Yves le GO, à Marianne, Alain et Anne-Marie pour les agapes

JL  

Nouvelle : Les Vaux de Cernay - Id : 142 - Mise à jour : 09/03/2018 15:46:09 - Auteur : DidierD
Les courses locales


Hello le GAG,
Le printemps arrive et avec lui le plaisir de courir !
Vous vous êtes 'assez bien' entraînés et une très bonne façon d'en profiter
est de participer à des courses 'officielles' : c'est très bon pour le moral
et la dynamique en général !
Ci après vous trouverez une sélection de COURSES LOCALES, en Ile de France pour la plupart que Danièle G. (et moi) avons choisies.
Alors n'hésitez pas, inscrivez vous et courez sous les couleurs du GAG, pour la forme, la dynamique, la joie de vivre !!
A très bientôt
Roger
PS : n'hésitez pas à contacter Danièle ou Roger pour Infos.

 

Info courses en Ile de France + … (période  Janvier-Juillet 2018)      

 

Date …2018

Nom de la course

km

Lieu

   

Note

27/01

Raid 28

120….28

Bures/Yvette

     

28/01

L’Hivernale

24-12

Les Bréviaires

     

28/01

Les Marcassins

17

St Brice ss forêt

     
             

04/02

Muco Trail

21-10-5

Bagneaux-sur Loing

     

11/02

Semi de Bullion

2101

Bullion

     
             

04/03

Les Trois Pignons

21-10-5

Noisy sur Ecole

     

04/03

Semi de Paris

21,1

Paris

     

11/03

Semi de Ramboillet

21,1

Rambouillet

     

17/03

Eco Trail de Paris

18

Meudon

     

17/03

Eco Trail de Paris

30

Meudon

     

17/03

Eco Trail de Paris

45

Versailles

     

17/03

Eco Trail de Paris

80

St Quentin Yvelines

     

17/03

Eco Trail de Paris

45

Versailles

     

17/03

La Montagne de Reims

35-15

Reims

     

18/03

Course du Printemps

15-7,1

Voisin le Bretonneux

     

25/03

Trail d’Auffargis

42-24

Auffargis

     

25/03

Semi de Bailly Noisy

21,1

Bailly

     

25/03

Arcades de l’Aqueduc

23

Milly la Forêt

     
             

08/04

Foulées  Fontainebleau

21,1- 10

Fontainebleau

     

08/04

Trail du Josas

50-35-20-12

Jouy en josas

     

08/04

Lièvre et Tortue

23-10

Maisse

     

27/04

La Brie des Morins

67-33-23-11

St Cyr sur Morin

     

28/04

Foulées des Thermes

22,3- 10

Forges les Bains

     
             

01/05

Marathon de Sénart

42,2

Tigery

     

08/05

Le Sanglier

22-11,5

Cerny

     

12 Mai

Trail Volvic

80-43-25-15

Volvic

     

27/05

L’Orangerie

39-18

Bonnelles

     

27/05

Trail des Cerfs

50-35-20

La Queue ls Yvelines

     
             

03/06

Foulées du Moulin

21-12

Breuillet

     

03/06

Foulées Cernaysiennes

18

Cernay la ville

     

03/06

L’Orcéenne nature

15-8

Orsay

     

08 Juin

Repas du GAG

 

Cernay la Ville

     

09/06

Castor fou

24-12

Vauhallan

     

17/06

Les Carrières

22-11

Mondeville

     

24/06

Trail de Sully

35-17-12

Rosny sur Seine

     

30/06

Trail du Muguet

21-10

Chaville

     
             

01/07

15k de la Drouette

15

Orphin

     

07/07

Trail des Moulins

50-25

Mondeville

     

22/07

Trail Val de Marne

21-10

La Queue en Brie

     

 

Nouvelle : Les courses locales - Id : 141 - Mise à jour : 05/03/2018 18:16:33 - Auteur : DidierD
 

ECK V0.3 - 19/10/2016