COURSE: Semi-Marathon des LIONS  à  BULLION  (78)

Distance: 21.100 m                        Date: 19/02/06        Web
Parcours                                         Profil                      Photos


RESULTATS:

PRENOM CAT TEMPS PLACE/TOT PLACE/CAT
MICHEL M. VM2 1 33 43 202/ 911 37/ 212
PASCAL L. VM1 1 35 48 256/ 911 93/ 265
FLORENCE B. VF2 1 46 11 481/ 911 5/ 35
JEAN MARIE D. VM1 1 50 40 590/ 911 197/ 265
NATHALIE O. SF 1 50 56 593/ 911 18/ 43
JEAN LOUIS Marc VM3 1 51 45 608/ 911 23/ 41 hors GAG
DANIELE G. VF3 1 53 52 660/ 911 1/ 6 PODIUM
ROLAND L. VM3 1 58 57 734/ 911 29/ 41
PAULETTE P. VF3 1 59 46 739/ 911 4/ 6
NADINE V. SF 2 02 06 762/ 911 31/ 43
PHILIPPE Bar. VM1 2 02 08 NC NC hors GAG
ROGER P. VM4 2 02 57 770 911 5/ 6
CYRILLE R. VF2 2 04 42 786/ 911 20/ 38
ANNE MARIE P. VF3 2 04 57 789/ 911 5/ 6
DIDIER H. VM1 2 05 00 790/ 911 245/ 265
PASCALE G. VF1 2 05 02 791/ 911 21/ 38
ELIANE M. VF2 2 05 21 795/ 911 19/ 35
ANNIE E. VF2 2 05 22 NC NC officieux
JOSSELINE R. VF2 2 10 55 847/ 911 29/ 35
MARIE ELISABETH Marc VF2 2 16 02 876/ 911 6/ 6 hors GAG

Informations complémentaires, effectif et meilleur temps par catégorie:
SM 234 VM1 265 VM2 218 VM3 41 VM4 6
1 05 06 1 17 12 1 22 11 1 27 16 1 48 09


SF 43 VF1 38 VF2 35 VF3 6 VF4 0
1 34 45 1 30 00 1 41 08 1 53 52 -
   

CONDITIONS DE COURSE:

Temps: ciel couvert; pluie fine avant la course persistant durant la première moitié du parcours. Vent faible. Température voisine de 6 °C. Les conditions de course sont assez bonnes quoique un peu ingrates avant le départ et après l'arrivée.
Parcours: analogue à celui de 200des éditions précédentes. Départ de Bullion pour une boucle de 5,3 km qui revient à Bullion. On part ensuite au Nord-Ouest, avec une montée en pente douce du km 7 au km 8, jusqu'à la Celle-les-Bordes puis à l'Ouest pendant 1,5 km; c'est dans cette partie que l'on a la côte principale. On continue ensuite au Sud-Ouest jusqu'à l'entrée de Clairefontaine que l'on évite en allant Est puis Sud vers le Centre de la FFA. d'où l'on rejoint la D27 par une longue descente roulante.
Au Carrefour de Crusol, km 16, on part Nord-Est pour rejoindre Moutiers puis Bullion par la D132.
Le dénivelé positif cumulé est voisin de  140 m.
Tous les kilomètres sont repérés. Les ravitaillements sont bien pourvus et l'eau est fraîche !
Organisation: bonne et en principe rodée pour cette 15 éme édition.
Bénévoles sympathiques et nombreux malgré la pluie.
Tee-shirt et sandwich à l'arrivée.
Inscription: 9 ¬ au profit des enfants du Centre de rééducation de Bullion
Quelques améliorations souhaitables:
-signalisation et guidage pour se garer
-blocage efficace de la circulation
-réduction du délai de mise sur site des résultats
Ambiance: les habitués sont là, pour cette classique qui ouvre la saison 2006. Tout va bien !!

COMMENTAIRES:

       Très bonne édition pour le GAG avec 17 coureurs dont 11 femmes. Pour la plupart des coureurs ce semi de Bullion était celui de la reprise des compétitions et l'occasion de faire le point.
        Michel M. en forme normale a fait une bonne course régulière; parti prudemment il  a progressivement élevé son rythme pour terminer sans faiblir avec un chrono correct.
        Pascal L., bien entraîné mais manquant un peu de rythme, a bien tenu la distance et terminé dans un temps proche de celui de 2004. Bon début avant le semi de Rambouillet.
        Florence B. a fait une très belle course et placé la barre assez haute pour ce premier semi. Partie un peu lentement elle a ensuite bien relancé et réalisé un très bon chrono &prometteur !
        Jean Marie D. a bien utilisé l'expérience de 2004 pour gérer sa course plus régulièrement et améliorer de 2 minutes son temps de 2004 &les progrès continuent !
        Nathalie O. est déjà dans une bonne forme qui lui a permis de soutenir un rythme assez élevé, en faiblissant un peu sur la fin, mais en améliorant quand même de 1' 09 son temps 2004.
        Danièle G. avec un entraînement un peu allégé, mais très motivée, a fait une belle course a un rythme soutenu et régulier qui l'amène a un bon chrono et 1ère de sa catégorie; c'est bien parti !!
        Roland L. avait pour objectif de réaliser moins de 2 heures: objectif atteint. Parti sur un rythme prudent il a su bien relancer l'allure pour terminer sans faiblir comme il le souhaitait.
        Paulette P. ne se sentait pas en grande forme au départ, elle a donc fait une première partie de course assez pénible. Puisant dans ses ressources elle a quand même réaliser un temps correct.
        Nadine V. a fait une course cool, presque bucolique, en compagnie de Philippe &un peu moins cool ! Nadine a donc réalisé un temps moyen pour elle &qu'elle améliorera à la première occasion.
        Roger P., pas très bien au départ, a quand même réussi à tenir un rythme à peu près normal. Vers le km 17 la situation s'est améliorée pour lui permettre une fin de course "presque" agréable.
        Cyrille R. à court d'entraînement se demandait comment allait se dérouler ce semi. Elle sait maintenant que les lignes droites sont longues quand la course devient dure& et l'arrivée très agréable!
        Anne Marie P. était confiante après son bon semi à Bilbao: elle avait raison car elle a fait une course régulière à un bon rythme, en arrivant très "fraîche", dans un temps voisin de celui de Bilbao.
        Didier H. était présent sur ce semi pour accompagner Pascale. Comme il voulait faire une séance de récupération d'environ 2 heures, il a pu lui apporter le réconfort &de sa présence.
        Pascale G. a eu des problèmes de blessures qui ont contrarié son entraînement. Elle n'a donc pas fait la course qu'elle souhaitait et, malgré la présence de Didier, la course lui a semblé dure.
        Eliane M. avait couru l'édition 2004 péniblement. Heureusement en 2005 la course a été plus agréable et, en compagnie d'Annie, elle a tenu un rythme régulier avec une bonne fin de course.
        Annie E. reprenait la compétition après une longue absence. Elle a donc couru en compagnie d'Eliane, en veillant à ne pas forcer la machine et à terminer pas trop éprouvée. Bonne reprise !
        Josseline R. faisait ses débuts sur le semi. Heureusement, bien entraînée, elle a pu faire une coure régulière, avec une certaine prudence, et terminer dans de bonnes conditions. A suivre !