COURSE:  Le  VAUDOUÉ  ( Forêt de Fontainebleau )

 Distance:  15.800 m                              Date: 28/09/03

---------------------- Informations de NATHALIE  O. ------------------

RÉSULTATS:   

CONDITIONS DE  COURSE:

Temps: ciel couvert, léger crachin par moment, quelques éclaircies permettent d'apercevoir un pâle soleil. Vent faible de secteur Nord-Ouest. Température voisine de 15 °C.
Les conditions sont favorables pour la course.

Parcours: inchangé par rapport à l'édition de 2001, c'est le point fort de cette épreuve.
Le parcours est en une seule boucle, sur les chemins forestiers du Massif des trois Pignons, magnifique site de la forêt de Fontainebleau et domaine des biches et des sangliers.
2,5 km du parcours sur une très agréable route  bitumée. Le point le plus élevé ( 60 m de dénivelé) est situé à 7 km du départ. Seules difficultés signalées par l'organisation, plusieurs chemins de sable fin...mais Nathalie nous dit que ça reste roulant, beaucoup plus que dans les courses vertes !
Tous les kilomètres sont indiqués. Ravitaillements bien fournis ( km 4,5 et 10,5) et épongeage.
Organisation: compétente, maîtrisant bien l'épreuve et soucieuse de laisser un bon souvenir aux coureurs par une animation bien adaptée au lieu : trompes de chasse, accompagnement à cheval...
Inscription: 7 Euros.
Ambiance: le parcours et l'animation sont appréciés de la plupart des environ 350 coureurs...ce qui donne une ambiance sympathique et sportive.

COMMENTAIRES:

Nathalie est revenue courir cette épreuve qu'elle avait appréciée en 2001. L'absence de pluie récente a donné de nombreux passages sur sable très sec, pas vraiment favorable pour rendre la foulée efficace; c'est peut être une des raisons qui lui a valu d'avoir des ampoules avec ses nouvelles semelles pas encore rodées.
Partie prudemment elle a ensuite bien trouvé son rythme jusqu'au km 8 où les ampoules l'ont un peu gênée. Elle a terminé quand même à bonne allure, dans un temps proche de sa précédente performance, et ravie d'avoir participé à cette belle course.

Son avis:  une course très agréable qui mérite le déplacement.