Distance: 23.900 m
Date: 22/06/03
| PRÉNOM | CAT | TEMPS | PLACE/TOT | PLACE/CAT |
| WILLY V. | SM | 2 00 46 | 102/484 | 49/162 |
| DIDIER D. | VM1 | 2 16 14 | 233/484 | 101/191 |
| ROLAND C. | VM1 | 2 23 49 | 295/484 | 125/191 |
| XAVIER G. | SM | 2 32 01 | 346/484 | 125/162 |
| NATHALIE O. | SF | 2 35 52 | 374/484 | 7/16 |
Informations complémentaires, meilleur temps et effectif par catégorie:
| SM | V1M | V2M | V3M | V4M |
| 1 31 56/ 162 | 1 33 45/ 191 | 1 42 24/ 74 | 1 59 52/ 7 | 3 01 41/ 1 |
| SF | V1F | V2F | V3F | V4F |
| 2 04 42/ 16 | 2 02 12/ 16 | 2 16 08/ 7 | 2 35 35/ 2 | 0 |
Temps: ciel bleu, beau soleil, vent faible, température voisine de 20 °C pendant la course.
Parcours: un peu modifié par rapport à 2002, les organisateurs
disent "parcours amélioré" ( ! ).
Le parcours emprunte des sentiers à travers champs et sous-bois et oblige les
coureurs à gravir de nombreuses côtes à fort dénivelé (près d'une
vingtaine en tout pour un dénivelé positif de 400 m). La distance est
annoncée plus longue de 760 m par rapport à 2002 (23.900 - 23.140)
Le parcours est estimé particulièrement difficile avec des passages aux noms
évocateurs: l'Escalier du Diable, le Trou au Renard, le Chemin de la Sablière
avec sa pente à 20%.
Repérage de distance: tous les kilomètres son indiqués. Ravitaillements bien
pourvus tous les 5 km.
Organisation: compétente, maîtrisant bien tous les aspects de l'épreuve. Nombreux bénévoles sympathiques. Inscription: 6 Euros.
Ambiance: plus de 500 coureurs au départ du 23 km. De nombreux
coureurs sont des habitués de l'épreuve qu'ils apprécient, bien qu'elle soit
probablement la plus difficile du challenge des courses vertes de l'Essonne. Il
fait beau, la course est très nature ... l'ambiance est très bonne !
Le GAG vient généralement en force sur cette belle course verte, la plus
proche de Gif; mais cette année, par suite de circonstances diverses (vacances
anticipées, indisponibilités, blessures... ) seulement 5 coureurs du GAG ont
couru le Castor Fou, contre 14 en 2002.
Ils n'ont pas été déçus car les conditions de course étaient très
favorables, au moins pour le plaisir de courir et éventuellement pour les
performances.
Willy V. s'était contenté du 12 km en 2002; depuis cette époque il a couru
davantage de longues distances (courses vertes, marathon ...) d'où son choix du
23 km pour cette édition du Castor Fou.
Bien en rythme dès le départ il a bien géré les nombreuses difficultés du
parcours pour terminer à allure soutenue selon son habitude, assez éprouvé,
mais avec un bon chrono à l'arrivée.
Il reviendra probablement sur cette course, taquiner un certain Jean François
B. qui reste à environ 11' devant lui.
Didier D. était en confiance après sa belle course de 39 km au Trail 78, il
a bien sûr choisi le 23 km du Castor Fou pour savourer toutes les parties de ce
parcours très nature.
Parti assez prudemment il a gardé un rythme régulier qui lui permet de passer
l'arrivée, quand même un peu fatigué, dans un bon temps, surtout pour une
première participation.
Roland C. a eu dans la saison quelques soucis de blessures qui l'ont incité à courir avec prudence. Il a donc adopté un train régulier et franchi les nombreuses montées-descentes sans trop forcer la machine, ce qui lui a permis de terminer la course sans incident. Il se réserve de revenir l'an prochain pour améliorer son temps ... si les circonstances s'y prêtent.
Xavier G. un peu à court d'entraînement récent, tenait à participer à ce Castor Fou qu'il affectionne. Il n'a pas été déçu mais la course à quand même été dure, compte tenu des nombreuses difficultés qu'il a dû négocier pour arriver encore assez frais à l'arrivée dans un temps correct.
Nathalie O. renouait avec le Castor Fou qu'elle avait couru en 2001. Connaissant les grandes lignes du parcours elle a adopté une allure relativement prudente et régulière, qui lui a permis de bien profiter de ce parcours très nature. Après une fin de course assez tonique elle a passé la ligne d'arrivée avec satisfaction et dans un bon temps pour cette reprise.