COURSE:    10 km de BRIIS-sous-FORGES (91)

Distance: 10.000 m                           Date: 01/05/04

-----------------------Compte rendu de YVON C.---------------------------

RESULTATS:

CONDITIONS DE COURSE:

Temps: ciel nuageux avec éclaircies, vent faible, température voisine de 10°C

Parcours: une boucle sur les routes de campagne du Hurepoix. Le parcours comporte une montée de pente assez faible mais qui oblige quand même à fournir un bel effort pour maintenir l'allure.
Ravitaillements bien pourvus au km 5. Tous les kilomètres sont repérés.

Organisation: bonne, rodée par les nombreuses épreuves déjà organisées.

Ambiance: sportive avec près de 500 coureurs au départ venus pour la plupart pour faire une course agréable et, si possible, améliorer leur performance.

COMMENTAIRES de YVON:

         Comme d'habitude je fais un échauffement assez long et sérieux et je me place bien au départ.
La course part rapidement mais les ardeurs sont freinées par la côte voisine du départ. Après la côte je relance bien l'allure que pour maintenir le rythme et terminer fort.

         Compte tenu du profil du parcours mon chrono me semble encourageant; on verra plus clair après mon prochain objectif: le semi marathon du Perray-en-Yvelines.