COURSE: La MONTATOU à Boutigny/ Essonne

Distance: 21.000 m Date: 30/06/02

 

RESULTATS:

Prénom

Catégorie

Temps

Place / Total

Place / Categorie

Divers

Willy V.

SM

1h 34' 38"

56 / 407

28 / 111

Yvon C.

VM1

1h 40' 25"

102 / 407

37 / 49

Pascal L.

SM

1h 44' 54"

149 / 407

62 / 111

Marianne C.

VF2

1h 50' 06"

207 / 407

2 / 14

Podium

Alain M.

VM2

1h 50' 06"

208 / 407

32 / 64

Thierry D.

SM

1h 50' 09"

209 / 407

77 / 111

Roland C.

VM1

1h 52' 04"

225 / 407

86 / 49

Roger P.

VM3

2h 02' 20

327 / 407

10 / 14

Zdenka B.

VF2

2h 09' 53"

366 / 407

10 / 14

Lysiane J.

VF0

2h 13' 20"

383 / 407

10 / 11

Informations complémentaires, Effectifs et temps par catégories:

JM

EM

SM

VM1

VM2

VM3

1 / 1h 33' 58"

5 / 1h 29' 12"

111 / 1h 22' 47"

149 / 1h 20' 24"

64 / 1h 26' 10"

14 / 1h 39' 03"

EF

SF

VF0

VF1

VF2

VF3

0

8 / 1h 44' 14"

11 / 1h 40' 15"

23 / 1h 40' 48"

14 / 1h 48' 18"

2 / 1h 57' 03"

CONDITIONS DE COURSE:

Temps: ciel bleu avec quelques rares nuages, vent d'Ouest modéré, température voisine de 20°C.

Parcours: quelques petites modifications par rapport à l'an dernier, en particulier un peu avant le "rocher" au km 16. On a toujours de longues parties "roulantes" (pour une course verte).

Tous les kilomètres sont marqués; très bon balisage du parcours (rubalise, marque dans les arbres, marques au sol ...). Ravitaillements bien pourvus tous les 4 kilomètres.

Organisation: très bonne, maîtrisant bien tous les aspects de l'épreuve (dont les inscriptions).

Inscription: 6 Euros.

Ambiance: sympathique et sportive, favorisée par le beau temps ( c'est bon pour le moral !) et les nombreux habitués des courses vertes qui se connaissent.

 

COMMENTAIRES:

Le GAG est très bien représenté dans cette course verte classique avec 10 coureurs à l'arrivée.

Willy en forme et très tonique relance bien l'allure dans les parties plates ce qui lui donne un très bon chrono.

Yvon , malgré une soirée très prolongée, assure un bon rythme mais pas suffisant pour accrocher Willy. Il réalise quand même un bon chrono.

Pascal confirme son potentiel sur les courses vertes (entre autres) en dosant bien son effort pour terminer sans faiblir dans un bon temps.

Marianne, Alain M. et Thierry courent ensemble au rythme limite actuel de Marianne, qui manque un peu d'entraînement de fond .... mais qui termine quand même 2 ème dans sa catégorie !

Roland C., bien préparé par la course du Castor Fou, assure un rythme régulier et termine sans faiblir dans un bon temps.

Roger fait une course régulière jusqu'au km 17 puis ralentit un peu l'allure pour souffler et terminer la course assez bien dans un temps conforme à ses possibilités actuelles.

Zdenka adopte un bon rythme jusqu'au km 12 où elle est génée par des douleurs musculaires (?) qui l'obligent à effectuer plusieurs arrêts. Elle termine donc prudemment son parcours dans un temps assez loin de sa très bonne valeur potentielle.

Lysiane appréhendait un peu la distance compte tenu d'un entraînement de fond assez réduit.

Après un début de course un peu rapide, dans les champs avec le soleil, elle a su trouver le bon rythme et faire une bonne course complète dans un temps normal pour elle (pour l'instant).