COURSE: Les CARRIERES MONDEVILLE (91)

Distance: 11.000 m ou 22.000 m Date: 20/05/02

RESULTATS:

Informations complémentaires, temps des premiers:

Hommes SM: 1 h 27' 29 ( en2001: 1h 18' 36" )

Femmes SF: 1 h 49' 30" VF1: 1 h 53' 30" V2F: 2 h 03' 00"

CONDITIONS DE COURSE:

Temps: ciel nuageux avec de belles éclaircies laissant place au soleil; le temps reste quand même humide et le brouillard du matin se dissipe lentement. Vent modéré de secteur Ouest. Température voisine de 14°C.

Parcours: les parcours du 11 km et du 22 km ont été "durcis" de l'avis général; on note d'ailleurs que, sur le 22 km, le premier homme met 9 minutes de plus qu'en 200 1! Il y a davantage de montées descentes plus raides. Le balisage est amélioré ainsi que la signalisation des passages difficiles.
Tous les kilomètres sont indiqués.
Les coureurs ont apprécié ce parcours "superbe" (dixit Yvon) qui débute par 6 km plats, dans les champs. Ensuite ça change avec un long enchaînement de montées descentes, en particulier du km 10 au km 14.

Au passage les difficultés ne manquent pas: escalier, passage très raide de rochers, arbres en travers des sentiers, sable, côte de sablette sévère. Parcours "sauvage".

Organisation: bien adaptée à l'épreuve. Ravitaillements bien fournis et épongeage tous les 3 km.
Inscription: 6 Euros.

Ambiance: très bonne, il fait beau, le parcours est "nature" ... on est content d'être arrivé !!

COMMENTAIRES:

Bonne présence du GAG avec 8 coureurs au départ ( en 2001 seule Nathalie a couru cette course).

Sur 11 km, Willy V.. et Lysiane J. se "rodent 'sur les courses vertes ... en attendant mieux.

Willy sur ce circuit difficile mais assez court réussit à tenir un grand rythme, sans faiblir, ce qui lui donne une très bonne place et un podium dans sa catégorie. Il nous semble prêt pour la "vraie" distance des courses vertes pour coureurs en forme: la longue distance !

Lysiane, qui fait un très bon mois de mai de courses, reste pour l'instant sur la distance courte: c'est la bonne option pour sa (seulement) deuxième saison de courses. Elle trouve, elle aussi, le parcours plus difficile que les Sangliers mais réussit à bien maintenir l'allure quand même ce qui lui permet de bien se classer dans sa catégorie.

Sur 22 km, on. retrouve les habitués des courses vertes.

Yvon C. confirme qu'il a fait de gros progrès dans la maîtrise de ce type de course. Il prend un départ un peu rapide, qui aurait été normal sur l'ancien parcours, ce qui l'oblige à calmer un peu le jeu quand les difficultés se succèdent rapidement. Il se relance un peu en fin de course, vers le km 20, mais sans grande efficacité car il s'est beaucoup employé dans ce difficile circuit. Satisfaction: un bon temps à l'arrivée.

Pascal L. qui avait déjà fait une belle course au "Sanglier" conduit à nouveau très bien sa course. Bien entraîné et "réparé" (les genoux) il adopte une allure assez élevée en début de course et s'adapte bien aux montées descentes à répétitions, pour terminer dans un bon temps.

Marianne C., poursuit sa très bonne série de courses vertes. Mais cette fois la course lui semble particulièrement dure et c'est grâce à la très grande capacité de motivation qu'on lui connait qu'elle réussit un bon temps et à nouveau un podium dans sa catégorie. Encore bravo, et compte tenu de la saison exceptionnelle qu'elle a faite elle a bien mérité de se reposer... si tel est son souhait.

Alain M. a, comme à l'accoutumé, accompagnée Marianne tout au long de la course. Heureusement pour lui ses ennuis musculaires récents ne l'ont pas trop gêné malgré les importantes difficultés du parcours. Bonne course donc ... et il reste d'autres courses vertes !

Roland C. lui aussi a beaucoup couru dans ce mois de mai, propice il est vrai avec ses possibilités de congé. Donc, bien préparé, il a bien géré sa course en restant assez prudent face aux difficultés du parcours. Il termine bien avec un bon chrono à l'arrivée.

Serge R. avait fait une bonne première course verte à Vayres. Avec son entraînement plus régulier cette année il pouvait espérer une bonne course aux "Carrières" mais ... peut être suite à une séance d'entraînement trop dure la veille de la course où à cause des difficultés du parcours, la course a été très dure ! Heureusement qu' il reste, entre autres, le Castor Fou ...