COURSE: GIF -   Foulée d'Automne 

 Distance:  11.800 m                              Date: 21/10/01

RÉSULTATS:    

Informations générales :  1er H: 0 46 36 1ère F: 0 54 56

CONDITIONS DE  COURSE:

Temps: ciel couvert de nuages; pluie fine continuelle pendant toute la durée de la course; vent faible; température douce pour la saison, voisine de 15 °C.
Parcours: le parcours prévu, 3 boucles avec montées-descentes, a été modifié juste avant le
départ par les organisateurs pour des raisons de sécurité. En effet, il a plu toute la nuit ce qui a rendu les chemins du bas du circuit boueux, glissants, dangereux compte tenu des profondes ornières creusées par les travaux forestiers.
Le parcours devient donc: 4 boucles de 2.800 m, incluant le circuit sportif (sans passer par le souterrain) plus la ligne droite Départ-Arrivée, soit 2 fois 300 m. Au total 11.800 m.
Le parcours est donc plat, avec pour chaque boucle 600 m d'allées boueuses et 2200 m en stabilisé.
Ravitaillement à chaque tour. Les kilomètres ne sont pas indiqués.
Organisation: sympathique et maîtrisant bien l'épreuve.
Inscription gratuite. Tee shirt à l'arrivée.
Ambiance: très conviviale... malgré la pluie qui heureusement cesse après l'épreuve, laissant progressivement place à un peu de soleil. La plupart des coureurs sont des habitués ... quand même venus faire une belle course !

COMMENTAIRES:

Cette année le calendrier des courses permet au GAG d'être très bien représenté dans cette foulée d'automne avec 18 coureurs, malgré le forfait de 4 coureurs (alibi foireux lié à la météo !).
Bien sûr le parcours habituel, avec montées-descentes, est plus "course verte" mais chacun a eu à cœur de réaliser une bonne performance sur ce (presque) nouveau parcours.

Willy V. (hors GAG mais qui avait couru le Trail 91 dans l'équipe du GAG-CEA) adopte d'entrée un rythme élevé qu'il maintient sans faiblir ce qui lui permet de finir dans le trio de tête.
Yvon, qui s'est bien échauffé et bien placé au départ, fait une belle course régulière; il trouve assez de ressources pour résister au retour "tonique" de Christian bien revenu dans la dernière partie de la course pour finir très près d'Yvon (7 s).
Jean Luc, bien qu'en cours de préparation pour le RAID 28 (séance d'entraînement la veille, ainsi que Marianne, Alain, Patrick), revient bien en rythme ce qui lui permet d'être bien classé.
Roland C., rodé par deux semi-marathons, confirme sa forme ascendante en réalisant sans faiblir
 un bon chrono.
Pascal, qui déjà avait fait un bon Trail 91, court bien en rythme sur ce circuit un peu instable, mais il ne peut pas tout à fait tenir l'allure de Roland qui le précède.
Charles, dont c'était une des très rares apparitions de ces dernières saisons (alibi valable), confirme par sa course, qu'avec un entraînement régulier il reviendrait vite au très bon niveau qui est le sien.
Hervé C. à court d'entraînement, reste très prudent pendant la plus grande partie de la course, puis passe la vitesse supérieure, ce qui lui suffit pour doubler, mais pas pour être classé à son niveau.
Marianne, bien qu'un peu saturée d'entraînement (elle court les Templiers la semaine prochaine et de plus prépare le Raid 28!), trouve assez de ressources pour finir dans le trio de tête des Femmes...bravo. Il faut dire que son entraîneur (privé), Alain M., la suit de très près... à une bonne allure.
Zdenka, que nous n'avions pas vue depuis longtemps en compétition avec le GAG, fait une course régulière mais prudente (l'ancienne blessure s'estompe) qui lui la classe bien et lui redonne confiance (et nous fait plaisir !).
Bernard, après son très bon Paris Versailles, était venu tester si la forme était toujours là; réponse positive, au terme d'une course régulière il réalise un bon chrono de bonne augure pour la suite.
Nathalie, profitant d'un creux dans le programme des vétathlon, a pu (bien) courir avec le GAG;
après un départ un peu rapide, elle a maintenu un train soutenu qui lui donne un bon chrono.
Marylène a couru la première partie de la course avec Patrick et Lysiane, puis s'est progressivement détachée pour revenir vers Nathalie. Une bonne course pour ce (presque) début de saison.
Lysiane, après un échauffement peut être un peu rapide, a bien lancé sa course puis a calmé le jeu pour adopter une allure plus normale pour elle pour l'instant. Bien escortée par Patrick qui l'a
aidée à maintenir le rythme, ce qui lui a permis (à Patrick) de faire une bonne course "cool".
Gérard L., prenait le départ de sa première compétition de la saison depuis les vacances. Il était un peu à court d'entraînement; il n'a donc pas forcé son (bon) talent d'où sa place, modeste pour lui.
Michel, dont l'entraînement régulier est pour l'instant un peu difficile à assurer, fait une course assez prudente avec une bonne fin de parcours. Bonne "séance".
Jean Pierre, qui ne s'était pas totalement investi dans cette épreuve (!), a néanmoins fait une bonne séance de préparation....pour les courses suivantes.
On espère retrouver la plupart des coureurs, au printemps, sur le parcours "sélectif"!