GAG saison 2008 - 2009 Ref. CRGAG100509-1
COURSE: Trail des FORTS de Besançon Besançon (25)
Distance: 35 km- D+ 1600 ; D- 1360 Date: 10/05/2009
RESULTATS:
PRENOM CAT TEMPS PLACE/TOT PLACE/CAT
JEAN LUC D. VM2 3 55 52 101/ 641 7/ 90 Individuel
RODOLPHE B. VM2 5 41 02 617/ 641 87/ 90 Individuel
PATRICK D. VM2 4 41 10 111/ 139 35/ 53 Relais mixte
MARYLENE D. VF2 4 41 10 111/ 139 35/ 53 Relais mixte
Informations complémentaires :
Homme Premier 2 54 27 Dernier 6 05 54
Femme Première 3 48 44 Dernière 5 56 27
Préambule :
Dans le cadre de la préparation au TDS ( Traces du Duc de Savoie, en Août 2009), Jean Luc D.
avait suggéré à plusieurs de ses camarades du GAG de faire ce Trail des Forts de Besançon réputé pour ses paysages … et les rudes montées et descentes
.
. Deux formules étaient proposées :
-en individuel où Jean Luc et Rodolphe s’étaient inscrits
-en relais par 2 où Patrick et Marylène participaient.
Nous espérons lire leurs commentaires sur cette belle épreuve qu’ils ont réussi à terminer. 
-----------------------------------------------------------------------------------------------
COMMENTAIRES dde MARYLENE :
8 MAI 09 – TRAIL DU FORT DE BESANCON
4 Gagman et woman du GAG étaient présents dans cette belle région du Doubs pour participer à ce Trail des Forts de Besançon, la ville de Vauban est entourée par un certain nombre de Forts –
Une belle météo nous a accompagnée pendant notre séjour de 3 jours, le trail se courait le Dimanche – 3 possibilités 1ère en Individuel 2ème en relais de 2 coureurs et 3ème en relais de 3 coureurs cela pourrait être une sortie 
pour le GAG par la diversité des distances, le beau parcours et la très belle organisation
pour le GAG par la diversité des distances, le beau parcours et la très belle organisation Très belle course de part le parcours, les panoramas, l’organisation très compétente, ravitaillements très bien fourni, navette pour chaque relais, un très beau maillot technique en récompense, douches à l’arrivée, et enfin un repas final à chaque coureur
Pour ma part la course en individuelle me paraissait un peu trop longue et difficile (1600 m de déniv +) au vu de mon 1er semestre 2009 durant lequel je ne me suis vraiment pas entraîné ....je me suis donc inscrite sur le relais avec mon mari qui très gentiment 
s’est dévoué pour m’accompagner (au détriment de faire le 35 km en individuel) j’ai couru le 1er relais de 11 km (485 m déniv +) en 1h36 mn ; j’ai géré, je suis partie prudemment afin de finir au mieux, je retrouve Rodolphe au sommet de la 1ère bosse et fais quelques kms avec lui, il fait beau voir même chaud je termine mon relais contente d’avoir pu maintenir un rythme régulier et passe le relais à Patrick qui lui va courir la 2ème et 3ème partie avec un dénivelé important soit 1215 m pour 24 kms.
s’est dévoué pour m’accompagner (au détriment de faire le 35 km en individuel) j’ai couru le 1er relais de 11 km (485 m déniv +) en 1h36 mn ; j’ai géré, je suis partie prudemment afin de finir au mieux, je retrouve Rodolphe au sommet de la 1ère bosse et fais quelques kms avec lui, il fait beau voir même chaud je termine mon relais contente d’avoir pu maintenir un rythme régulier et passe le relais à Patrick qui lui va courir la 2ème et 3ème partie avec un dénivelé important soit 1215 m pour 24 kms.Je retrouve ensuite mes amies Isa et Claudie et nous allons à l’Ouest des Buis pour voir nos époux respectifs passer, Jean-Luc puis Patrick et Rodolphe
L’épreuve se terminant à Montfaucon, nous prenons ensemble le repas offert par l’organisation et repartons vers Gif après 3 jours forts agréables.